产后恢复有哪些项目是必做的?

一、产后子百宫恢复（子宫复旧）

子宫恢复良好，看看是否恶露就知道。恶露直接反映了产后子宫的情况，通过恶露的改变，可以由自我决定子宫是否恢复良好。

二、乳腺疏通

排出乳腺，促进乳汁分泌，提高母乳喂养率。消除淤奶，预防乳腺炎。这些都是产妇做度产后恢复项目的好处。一般需要借助母乳分析仪的帮助，通过母乳分析仪的母乳检测和分析，让产妇更加了解自己的乳汁情况及喂养孩子是否健康。

三、分娩后，要及时排尿

很多女性已经生产完了，但排尿功能未及时恢复，所以会出现尿潴留现象，这个就需要结合产后康复治疗仪，及去进行电刺激，又或者导尿也可以加速泌尿系统的恢复。分娩后半年是产妇产后身体恢复的好时回间，抓住机会恢复身体到怀孕前，你不必担心身体会变形。

四、通泽医疗盆底肌修复治疗

盆底肌是指骨盆底部的肌肉群。这个肌肉群就像一个“挂网”答，它紧紧地固定骨盆中的膀胱，阴道，子宫，直肠和其他器官，使这些组织处于正常位置。此外，盆底肌肉还具有多种生理功能。如控制排泄，保持阴道的紧致度和增加性快感。

女顺产，如果没有做产后恢复，会有怎样的后遗症？

其实顺产和剖腹产产后恢复不到位，都会有各种各样的后遗症。不过影响比较大和比较普遍的就是盆骨的问题。一般有些也叫盆底肌修复。盆底肌肉是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。