熬夜伤身！熬夜伤身！熬夜伤身！重要的事情说三遍！
很多人自以为是，认为凭着自己年轻的身体多熬几次夜没有关系，如果说因为工作的原因或者特别重要的事情偶尔熬夜也就罢了，偏偏有很多人吃喝玩乐而熬夜，这就有些不应该了。如果一个人经常熬夜的话，身体带来的危害大大的哦！这不是危言耸听！
可能诱发心脏血管疾病！在熬夜的时候，就比如吧你玩游戏熬夜，情绪非常的紧张，甚至会因为输掉某一局游戏而十分压抑，甚至十分暴怒，这样就会导致血管受到影响，血压会升高的哦！这意味着什么？别不信，这都是诱发心血管疾病的元凶！为啥现在这么多人患上心血管病，就是因为长期熬夜。
视力下降你赖谁？不要认为熬夜与视力没有啥关系，熬夜就是意味着长时间不睡觉，用眼当然就会过度，说的就是你！经常深夜抱着手机看着看那的，眼部怎能不受到伤害呢？还有很多年轻人，玩游戏到凌晨三四点，谁说都不听，直到有一天小小年纪戴上了近视镜，才后悔不已，已经晚了大兄弟！
失眠+抑郁折磨着你！长时间熬夜真的让人精神很容易崩溃的，比如我吧，当时大学毕业后到医院实习，隔三差五一次夜班，如果病患少还好，如果晚上病患比较多，通宵做血常规检查、尿液检查的情况很常见，就算第二天在家睡一天也换不过来那种难受的劲儿！就感觉自己的精神就在崩溃的边缘，什么事情都不会让自己开心，那段日子真的可以用度日如年来形容！好在现在工作制度有了改善，就不再熬夜了。如果你几乎天天都在熬夜，你可以自我感受一下，是不是对什么事情都失去了兴趣，晚上躺床上翻来覆去的就是睡不着，对周围的人也很冷漠，所有事情都不让自己开心，这就是典型的失眠+抑郁的表现，而它的元凶当然就是熬夜咯！
熬夜会让人变丑呢！反正我说了，信不信由你咯！最后，就是我们女同胞们比较在意的了，如果女孩子经常熬夜，皮肤质量会大大下降，不仅容易长可恶的小痘子，还会容易让皮肤更加干燥、粗糙，面色也看起来如同黄蜡一般，给人一种毫无精神的感觉。如果你还不改掉熬夜的习惯，再鲜亮儿的小妹儿也会变成黄脸婆！
熬夜伤身，就算有天大的事咱也不是得该吃吃该睡睡嘛！身体才是自己的，没有了好身体怎能去享受生活？尤其喜欢熬夜玩游戏的人最可恨，不仅伤害了自己的身体健康，还会容易给家人带来影响，各位看官大爷，请对号入座吧！
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