四十九式杨拳带口令背面？

一、四十九式杨拳带口令背面？

1、（预备式）起势

2、揽雀尾

3、单鞭

4、云手（三个）

5、单鞭

6、高探马

7、右分脚

8、左分脚

9、转身蹬脚

10、左搂膝拗步

11、手挥琵琶

12、高探马穿掌

13、转身十字腿

14、左打虎

15、右打虎

16、回身右蹬脚

17、双峰贯耳

18、左蹬脚

19、转身撇身捶

20、进步指裆捶

21、如封似闭

22、十字手

23、抱虎归山

24、斜单鞭

25、肘底捶

26、左金鸡独立

27、右金鸡独立

28、倒撵猴

29、斜飞式

30、提手上势

31、白鹤晾翅

32、左搂膝拗步

33、海底针

34、扇通臂

35、转身白蛇吐信

36、进步栽捶

37、野马分鬃

38、玉女穿梭

39、揽雀尾

40、单鞭

41、下势

42、上步七星

43、退步跨虎

44、转身摆莲

45、弯弓射虎

46、进步搬拦捶

47、如封似闭

48、十字手

49、收式（还原）

二、杨式太极拳四十式口令？

杨氏太极拳四十式口令如下：

01、起势

02、揽雀尾

03、单鞭

04、提手上势

05、白鹤亮翅

06、搂膝拗步

07、手挥琵琶

08、搬拦捶

09、如封似闭

10、斜飞势

11、肘底捶

12、倒卷肱

13、左右穿梭

14、左右野马分鬃

15、云手

16、单鞭

17、高探马

18、右蹬腿

19、双峰掼耳

20、左分脚

21、转身右蹬脚

22、海底针

23、闪通背

24、白蛇吐信

25、右拍脚

26、左右伏虎势

27、右下势

28、金鸡独立

29、指裆捶

30、揽雀尾

31、单鞭

32、左下势

33、上步七星

34、退步跨虎

35、转身摆莲

36、弯弓射虎

37、搬拦捶

38、如封似闭

39、十字手

40、收势

三、杨式24式太极拳口令背面？

起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

四、12式太极拳带口令背面演示？

（－）动作名称及动作说明

1．起势

身体放松自然直立，两脚分开与肩同宽，两眼向前平视，呼吸自然。

2．野马分鬃

身体重心移至右腿，左脚随即收到右脚内侧脚尖点地；同时右臂收在胸前平屈，左掌经体前向下划弧放在右掌下，两掌心上下相对成抱球状。

3．白鹤亮翅

上体微向左转，左掌翻掌向下，右掌向左划弧，掌心转向上，与左掌成抱球状。同时右脚向前跟半步。

4．搂膝拗步

上体稍向左转，左手掌心向上，向左斜上方弧形摆起，右臂内旋掌心向下向左落至左胸前。两手不停，随之身体右转，右手向下向右斜上方摆起，掌心斜向上，左臂内旋，随转体落至右胸前，掌心朝下，左脚同时收至右脚内侧脚尖点地，目视右手方向。

5．手挥琵琶

重心前移，右脚跟进半步，上体稍向右转，左脚略提起稍向前移，变成左虚步，脚跟着地；同时左掌由左下向上挑举，右掌收回放在左臂肘部内侧，上体微向左转两肘微下沉。

6．进步搬拦捶

身体稍左转，右脚向前迈步，脚尖外撇，同时右掌随转体向下（变拳）经左胸前向前翻转撇出，拳心向上，左掌向下、向左收于左胯旁。

7．如封似闭

左掌从右前臂下伸出，掌心向上，右拳随之变掌，掌心逐渐转向上，身体后坐，左脚尖上翘；两掌慢慢分开并屈臂内旋，收至胸前翻掌向下至腹前。

8．右云手

（1）重心后移，右脚尖外撇，脚尖朝前，左脚尖内扣，身体右转重心移向右腿；同时右掌经面前向右划弧至身体右侧；左掌向下经腹前划弧。

（2）上体继续右转；右掌划到身体右侧，前臂内旋，掌心转向外，左掌向上划弧至右肩前，掌心向内；同时左脚向右脚并步，两脚相距10—20厘米，脚尖向前。目视右掌。

（3）上体左转，重心移向左腿；左掌经面前向左划弧，右掌经腹前向左，同时划立圆，两掌云至身体左侧时，右掌心向内。

9．单鞭

（1）左掌随之变勾手，右掌向上划弧至右肩前；右脚收于左脚内侧，目视左勾手。身体重心落于左腿上，右脚轻轻抬起。

（2）上体右转，右脚向右前方迈出，重心前移成右弓步；右掌随转体慢慢翻掌并向前立掌推出，掌心向前目视右掌。

10．下势独立

（1）重心后移成左弓步，随后左腿屈膝下蹲，右腿向下伸直成右仆步，同时右掌随身体重心移动向左划弧下落，再顺右腿内侧向前穿出；掌心向外，眼看右手。

（2）身体重心前移右脚尖外撇，右腿前弓，左脚尖内扣，上体微向右转并向前起身；同时右臂继续向前穿出，掌心向左；左勾手下落，勾尖向上成右弓步。

（3）右腿支撑，左腿慢慢提起屈膝成独立步，同时左勾手变掌，并由后下方顺左腿外侧向前弧形摆出，屈臂立于左腿上方肘膝相对。掌心向右。

11．揽雀尾

（1）身体微左转，左脚向前落地，脚尖外撇，右脚跟离地，两脚屈膝成半蹲式；右脚收到左脚内侧，脚尖点地；同时两掌相对在左胸前成抱球状。眼看左掌。

（2）右脚向右前方迈出成右弓步，同时右臂向前方架出，左手向左下落放于左跨旁。

（3）身体微向右转，右掌随即前伸翻掌向下，左手翻掌向上，经腹前向上、向前伸至左前臂下方，然后，两手下捋，随即上体左转，重心后移至左腿。两掌经腹前向左后上方划弧，右掌划至左胸前。

（4）上体微右转，左臂屈肘折回，左掌指根部附于右手腕内侧，两掌棚于胸前慢慢向前挤出，同时身体重心逐渐前移成右弓步。两手左右分开，与肩同宽，掌心向下，随身体重心后移，右脚尖翘起，同时两手屈肘回收至腹前。

（5）身体重心前移成右弓步，同时两掌向前、向上按出，掌心向前。

12．收势

重心左移，上体左转右脚尖内扣；左脚尖外撇，同时左掌随身体左转经面前向左平摆，右掌向右撑开。

五、四十式杨氏太极拳背向带口令？

四十式杨氏太极拳背向带的口令如下

21、转身右蹬脚

22、海底针

23、闪通背

24、白蛇吐信

25、右拍脚

26、左右伏虎势

27、右下势

28、金鸡独立

29、指裆捶

30、揽雀尾

六、四十式太极拳口令？

1，起势，

2，揽雀尾，

3，单鞭，

4，提手上势，

5，白鹤亮翅，

6，搂膝拗步，

7，手挥琵琶，

8，搬拦捶，

9，如封似闭，

10，斜飞势，

11，肘底捶，

12，倒卷肱，

13，左右穿梭，

14，左右野马分鬃，

15，云手，

16，单鞭，

17，高探马，

18，右蹬脚，

19，双峰贯耳，

20，左分脚，

21，转身右蹬脚，

22，海底针，

23，闪通背，

24，白蛇吐信，

25，右拍脚，

26，左右伏虎势，

27，右下势，

28，金鸡独立，

29，指裆捶， 30，揽雀尾， 31，单鞭 , 32，左下势， 33，上步七星， 34，退步跨虎， 35，转身摆莲， 36，弯弓射虎， 37，搬拦捶， 38，如封似闭， 39，十字手， 40，收势。

七、34式陈式太极拳带口令背面演示？

1、 太极起势  

2、金刚捣碓 

3、揽扎衣 

4、六封四闭

5、单鞭 

6、金刚捣碓

7、白鹅亮翅 

8、斜行  

9、搂膝 

10、拗步 

11、掩手肱拳

12、撇身捶

13、小擒打 

14、抱头推山 

 15、前招 

 16、后招 

 17、野马分鬃

18、玉女穿梭

19、云手 

 20、摆脚跌岔

 21、金鸡独立 

 22、倒卷肱 

 23、白鹅亮翅

24、闪通背

25、指裆捶 

26、猿猴献果 

27、单鞭  

28、雀地龙

29、上步七星

30、下步跨虎

31、转身摆莲 

32、当头炮

33、金刚捣碓

34、收势

八、38式武当太极拳带口令背面教学？

三十八式武当太极拳带口令背面教学如下

第二十式，挥手琵琶

第二十一式，一柱擎天

第二十二式，左右撵猴

第二十三式，鹊步飞龙

第二十四式，双化搂步

第二十五式，大雁操水

第二十六式，转身指裆

第二十七式，圆步揽衣

九、四十八式太极拳带口令？

起势

1白鹤亮翅

2 左搂膝拗步

3 左单鞭

4 左琵琶势

5 捋挤势（三）

6 左搬拦捶

7 左掤捋挤按

8 斜身靠

9 肘底捶

10 倒卷肱

11 转身推掌

12 右琵琶势

13 搂膝栽捶

14 白蛇吐信（二）

15 拍脚伏虎（二）

16 左撇身捶

17 穿拳下势

18 独立撑掌（二）

19 右单鞭

20 右云手（三）

21 右左分鬃

22 高探马

23 右蹬脚

24双峰贯耳

25 左蹬脚

26 掩手撩拳

27海底针

28 闪通背

29 右左分脚

30 搂膝拗步（二）

31 上步擒打

32 如封似闭

33左云手（三）

34 右撇身捶

35 左右穿梭

36 退步穿掌

37 虚步压掌

38 独立托掌

39 马步靠

40 转身大捋

41 撩掌下势

42 上步七星

43 独立跨虎

44 转身摆莲

45 弯弓射虎

46 右搬拦捶

47 右掤捋挤按

48 十字手

收势

十、四十九式太极拳背向带口令？

四十九式武当太极剑背面带口令是向左微转，双手持剑向左，左手转掌握护手剑，剑尖向上，右手转剑指附剑柄，向前看，双手持剑，剑尖向上沉入左腿外侧，剑平放在左臂内侧，向前看。

右手剑指从腹部前方分至右腿右侧，剑指朝下，掌心朝前，左手不动，身体不动，左手握剑，右手同时握剑，然后反方向向上包至左右，再向内折至两肩前上方，双手掌心朝前下，剑平放在左前臂内侧。剑向后向下指，直视前方，左手握剑。

右手同时按下，身体下沉，膝盖微微弯曲，臀部放松，向前看，右手向下贴右腿侧，剑尖向下，左手的剑贴左腿侧，身体保持挺直，双腿并拢站立，摆好一个正的姿势，也就是收姿，武当太极剑以柔制刚、静制动、千斤先入后出的武术特点，具有强身健体、防身延年的作用。