一、杨氏太极拳88背向口令?
杨氏太极拳八十八背向口令如下
第三十一式 左右分脚
第三十二式 转身蹬脚
第三十三式 左右搂膝拗步
第三十四式 进步栽捶
第三十五式 翻身撇身捶
第三十六式 进步搬拦捶
第三十七式 右蹬脚
第三十八式 左打虎势
第三十九式 右打虎势
第四十式 回身右蹬脚
二、103杨氏太极拳背向口令?
杨氏太极拳传统套路103式是杨氏太极拳第四代传人杨振铎先生在85式基础上修定的.
杨氏太极拳103式口诀
第一式 预备势
第二式 起势
第三式 揽雀尾
第四式 单鞭
第五式 提手上式
第六式 白鹤晾翅
第七式 左搂膝拗步
第八式 手挥琵琶
第九式 左搂膝拗步
第十式 右搂膝拗步
第十一式 左搂膝拗步
第十二式 手挥琵琶
第十三式 左搂膝拗步
第十四式 进步搬拦锤
第十五式 如封似闭
第十六式 十字手
第十七式 抱虎归山
第十八式 肘底看锤
第十九式 右倒撵猴
第二十式 左倒撵猴
第二十一式 右倒撵猴
第二十二式 斜飞势
第二十三式 提手上势
第二十四式 白鹤晾翅
第二十五式 左搂膝拗步
第二十六式 海底针
第二十七式 扇通臂
第二十八式 转身撇身锤
第二十九式 进步搬拦锤
第三十式 上步揽雀尾
第三十一式 单鞭
第三十二式 左右云手㈠
第三十三式 左右云手㈡
第三十四式 左右云手㈢
第三十五式 单鞭
第三十六式 高探马
第三十七式 右分脚
第三十八式 左分脚
第三十九式 转身左蹬脚
第四十式 左搂膝拗步
第四十一式 右搂膝拗步
第四十二式 进步栽锤
第四十三式 转身撇身锤
第四十四式 进步搬拦锤
第四十五式 右蹬脚
第四十六式 左打虎式
第四十七式 右打虎式
第四十八式 回身右蹬脚
第四十九式 双峰贯耳
第五十式 左蹬脚
第五十一式 转身右蹬脚
第五十二式 进步搬拦锤
第五十三式 如封似闭
第五十四式 十字手
第五十五式 抱虎归山
第五十六式 斜单鞭
第五十七式 右野马分鬃
第五十八式 左野马分鬃
第五十九式 右野马分鬃
第六十式 揽雀尾
第六十一式 单鞭
第六十二式 玉女穿梭
第六十三式 揽雀尾
第六十四式 单鞭
第六十五式 左右云手㈠
第六十六式 左右云手㈡
第六十七式 左右云手㈢
第六十八式 单鞭
第六十九式 下势
第七十式 右金鸡独立
第七十一式 左金鸡独立
第七十二式 右倒撵猴
第七十三式 左倒撵猴
第七十四式 右倒撵猴
第七十五式 斜飞势
第七十六式 提手上势
第七十七式 白鹤晾翅
第七十八式 左搂膝拗步
第七十九式 海底针
第八十式 扇通臂
第八十一式 白蛇吐信
第八十二式 进步搬拦锤
第八十三式 上步揽雀尾
第八十四式 单鞭
第八十五式 左右云手㈠
第八十六式 左右云手㈡
第八十七式 左右云手㈢
第八十八式 单鞭
第八十九式 高探马穿掌
第九十式 十字腿
第九十一式 进步指裆锤
第九十二式 上步揽雀尾
第九十三式 单鞭
第九十四式 下势
第九十五式 上步七星
第九十六式 退步跨虎
第九十七式 转身摆莲
第九十八式 弯弓射虎
第九十九式 进步搬拦锤
第一百式 如封似闭
第一百零一式 十字手
第一百零二式 收势
第一百零三式 还原
三、杨氏18式太极拳背向口令?
杨氏太极拳十八式具体动作分解如下:
一、起式
二、揽雀尾
三、单鞭
四、提手上势
五、白鹤亮翅
六、手挥琵琶
七、搂膝拗步
八、搬拦捶
九、高探马
十、右左分脚
十一、倒卷肱
十二、斜飞式
十三、海底针
十四、闪通背
十五、抱虎归山
十六、右左蹬脚
十七、十字手
十八、收势
四、杨氏太极拳22式精要背向带口令口令?
第一式 起势
第二式 左右野马分鬃
第三式 白鹤亮翅
第四式 左右搂膝拗步
第五式 手挥琵琶
第六式 左右倒撵猴
第七式 左右揽雀尾
第八式 云手
第九式 单鞭
第十式 高探马
第十一式 右分脚
第十二式 双峰贯耳
第十三式 左蹬脚
第十四式 左右玉女穿梭
第十五式 下势
第十六式 金鸡独立
第十七式 海底针
第十八式 扇通背
第十九式 转身撇身锤
第二十式 卸步搬拦锤
第二十一式 如封似闭
第二十二式 十字手、合太极
五、24式杨氏太极拳背向带口令?
24式太极拳口令有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
太极拳在学习的时候要注重基础的练习,太极拳最基本的动作有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,练习的时候和腿部的基本功结合练习,太极拳腿部的基本功有站桩、踢腿、压腿、控腿等。
尤其是腿部有关节疾病的人,在练习的时候需要更加注意,规范的动作是对关节有好处的,错误的动作不仅不会保护关节还会起相反的作用,先将基础的动作练习熟练,之后再按照基本的招式中比较有代表性的动作练习。
太极拳是中华民族的传统武术之一,需要年轻人的传承和发展,适当的练习一些太极拳可以缓解生活和工作上带来的一些压力,还可以调节人的气血,改善人身体内的内分泌,尤其是老年人,经常练习还有延年益寿的效果。
六、26式杨氏太极拳背向带口令?
1、预备式
2、起式
3、左棚式
4、右揽雀尾
5、单鞭
6、双峰贯耳
7、上势
8、白鹤亮翅
9、进步搬拦捶
10、手挥琵琶
11、左搂膝抝步
12、右野马分鬃
13、闪通背
14、撇身捶
15、高探马
16、双探掌
17、金鸡独立
18、玉女穿梭
19、上步七星
20、退步跨虎
21、转身单摆莲
22、弯弓射虎
23、撤步穿掌
24、如封似闭
25、十字手
26、收势
七、91式杨氏太极拳背向带口令?
1,起势
2,揽雀尾
3,单鞭
4,提手上势
5,白鹤亮翅
6,左搂膝拗步
7,手挥琵琶式
8,左搂膝拗步
9,右搂膝拗步
10,左搂膝拗步
11,手挥琵琶 式
12,左搂膝拗步
13,进步搬拦捶
14,如封似闭
15,十字手
16,抱虎归山
17,肘底看捶
18,倒撵猴
19,斜飞式
20,提手上势
21,白鹤亮翅
22,左搂膝拗步
23,海底针
24,扇通背
25,撇身捶
26,进步搬拦捶
27,上步揽雀尾
28,单鞭
29,云手
30,单鞭
31,高探马
32,右分脚
33,左分脚
34,转身左蹬脚
35,左搂膝拗步
36,右搂膝拗步
37,进步栽捶
38,翻身撇身捶
39,进步搬拦捶
40,右蹬脚
41,左打虎势
42,右打虎势
43,回身右蹬脚
44,双峰贯耳
45,左蹬脚
46,转身右蹬脚
47,进步搬拦捶
48,如封似闭
49,十字手
50,抱虎归山
51,斜单鞭
52,野马分鬃右式
53,野马分鬃左式
54,野马分鬃右式
55,揽雀尾
56,单鞭
57,玉女穿梭
58,揽雀尾
59,单鞭
60,云手
61,单鞭
62,单鞭下势
63,金鸡独立右式
64,金鸡独立左式
65,倒撵猴
66,斜飞式
67,提手上式
68,白鹤亮翅
69,左搂膝拗步
70,海底针
71,扇通背
72,转身白蛇吐信
73,搬拦捶
74,上步揽雀尾
75,单鞭
76,云手
77,单鞭
78,高探马带穿掌
79,十字腿
80,进步指裆捶
81,上步揽雀尾
82,单鞭
83,单鞭下势
84,上步七星
85,退步跨虎
86,转身摆莲
87,弯弓射虎
88,进步搬拦捶
89,如封似闭
90,十字手
91,收势
八、杨氏太极拳30式背向带口令?
预备式
1、 起势
2、 揽雀尾
3、 单鞭
4、 提手上势
5、 白鹤亮翅
6、 搂膝拗步
7、 下势搬拦捶
8、 如封似闭
9、 斜飞势
10、 手挥琵琶
11、 肘底看捶
12、 高探马
13、 左分脚
14、 挂树
15、 转身左蹬脚
16、 白蛇吐信
17、 正反穿枝
18、 野马分鬃
19、 玉女穿梭
20、 倒卷肱
21、 云手
22、 单鞭下势
23、 上步七星
24、 退步跨虎
25、 转身摆莲
26、 弯弓射虎
27、 进步搬拦捶
28、 如封似闭
29、 十字手
30、 收势
九、杨氏太极拳49式背向带口令?
1、(预备式)起势
2、揽雀尾
3、单鞭
4、云手(三个)
5、单鞭
6、高探马
7、右分脚
8、左分脚
9、转身蹬脚
10、左搂膝拗步
11、手挥琵琶
12、高探马穿掌
13、转身十字腿
14、左打虎
15、右打虎
16、回身右蹬脚
17、双峰贯耳
18、左蹬脚
19、转身撇身捶
20、进步指裆捶
21、如封似闭
22、十字手
23、抱虎归山
24、斜单鞭
25、肘底捶
26、左金鸡独立
27、右金鸡独立
28、倒撵猴
29、斜飞式
30、提手上势
31、白鹤晾翅
32、左搂膝拗步
33、海底针
34、扇通臂
35、转身白蛇吐信
36、进步栽捶
37、野马分鬃
38、玉女穿梭
39、揽雀尾
40、单鞭
41、下势
42、上步七星
43、退步跨虎
44、转身摆莲
45、弯弓射虎
46、进步搬拦捶
47、如封似闭
48、十字手
49、收式(还原)
十、杨氏太极拳48式背向带口令?
起势,
一式:白鹤亮翅,
二式:左搂膝拗步,
三式:左单鞭,
四式:左琵琶势,
五式:捋挤势,
六式:左搬拦捶,
七式:左棚捋挤按,
八式:斜身靠,
九式:肘底捶,
十式:倒卷肱,
十一式:转身推掌,
十二式:右琵琶势,
十三式:搂膝栽捶,
十四式:白蛇吐信,
十五式:拍脚伏虎,
十六式:左撇身捶,
十七式:穿拳下势,
十八式:独立撑掌,
十九式:右单鞭,
二十式:右云手,
二十一式:右左分鬃,
二十二式:高探马,
二十三式:右蹬脚,
二十四式:双峰贯耳。
二十五式:左蹬脚,
二十六式:掩手撩拳,
二十七式:海底针,
二十八式:闪通臂,
二十九式:右左分脚,
三十式: 搂膝拗步,
三十一式:上步擒打,
三十二式:如封似闭,
三十三式:左云手,
三十四式:右撇身捶,
三十五式:左右穿梭,
三十六式:退步穿掌,
三十七式:虚步压掌,
三十八式:独立托掌,
三十九式:马步靠,
四十式: 转身大捋,
四十一式:撩掌下势,
四十二式:上步七星,
四十三式:独立跨虎,
四十四式:转身摆莲,
四十五式:弯弓射虎,
四十六式:右搬拦捶,
四十七式:右棚捋挤按,
四十八式:十字手,
收势