一、陈式太极云手实战用法?
(1)上体左转,重心移向左腿,右脚尖内扣;右掌向下、向左画立圆至左肩前,掌心向内;眼看左勾手。
(2)右掌经面前向右画立圆,掌心向内,左勾手变掌,向下经腹前画立圆,同时左前臂外旋,掌心由外逐渐转内;身体重心渐渐移向右腿;上体和视线均随右掌转动。
(3)上体继续右转;右掌画弧到身体右侧,前臂内旋,掌心翻转向外,左掌向上画弧至右肩前,掌心向内;同时左脚向右脚收拢成小开立步,两脚相距10~20厘米,脚尖向前;眼看右掌。
(4)上体左转,重心移向左腿;左掌经面前向左,右掌经腹前向左,同时画立圆;上体和视线均随左手移动。
(5)上体继续左转,右脚向右侧跨一步,脚尖仍向前;两掌云至身体左侧时逐渐翻转,左掌心翻转向外,右掌心翻转向内;眼看左掌。
(6)上体右转,重心移至右腿,左脚收并,两脚相距l0~20匣米;右掌经面前向右,左掌经腹前向右,同时做立圆云转,云至身体右侧时,两掌逐渐翻转;上体和视线随右手转动。
(7)右云手再重复一次,动作同前。
二、24式太极拳实战用法?
24式太极拳具有实战用法。原因是24式太极拳是一种以内圆为特点的太极拳套路,练习者通过体位转换和力量控制,可以提高自己的身体素质、协调性和攻防技能。太极拳中的拳法、腿法、推手等动作均可以运用于实际的自我防护和攻击中。延伸一下,熟练掌握24式太极拳,需要长期坚持练习,并结合理论知识来提高对拳势的理解和把握。同时,要在实践中不断总结和修正,这样才能真正使太极拳的实战用法得到发挥。
三、42式太极拳捊挤势实战用法?
回答如下:42式太极拳捊挤势是太极拳中常用的动作之一,它主要是通过手臂的捉、挤、捏等动作来实现攻击和防御。
以下是42式太极拳捊挤势的实战用法:
1. 捊挤双腕:这个动作可以用来防御对方的攻击,也可以用来攻击对方的胸口。当对方向你打来时,你可以用手臂的挤压来解除对方的攻击,然后立即用手臂捉住对方的手臂,用力向外翻转,使对方失去平衡。
2. 捊挤单臂:这个动作可以用来防御对方的攻击,也可以用来攻击对方的脸部。当对方向你打来时,你可以用手臂的挤压来解除对方的攻击,然后立即用手臂捉住对方的手臂,用力向上翻转,使对方失去平衡。
3. 捊挤斜单刀:这个动作可以用来攻击对方的腰部和肩膀。当对方向你打来时,你可以用手臂的捉和挤压来解除对方的攻击,然后立即用手臂捉住对方的手臂,用力向下挤压,使对方失去平衡。
4. 捊挤双肘:这个动作可以用来攻击对方的肋骨和腰部。当对方向你打来时,你可以用手臂的挤压来解除对方的攻击,然后立即用手臂捉住对方的手臂,用力向下挤压,使对方失去平衡。
总之,42式太极拳捊挤势的实战用法主要是通过手臂的捉、挤、捏等动作来实现攻击和防御,需要熟练掌握这些技巧才能真正发挥出太极拳的实战效果。
四、陈式太极拳哪个套路比较接近实战?
陈式太极拳有一路和二路之分。严格来说,一路拳才是从拳法走向技击的最根本的基础。在表面上,二路炮锤更加具有攻击性,其实不然。二路炮锤只是从拳法中刚的一面体现而已。如果为了实战仅仅习练炮锤,那就如同空中楼阁,最后只有取败一途。
古云,太极十年不出门。太极拳走向实战是需要习练者多年的默识揣摩,刻苦用功,而不是简单一两套拳就可以达成的。
五、陈式太极拳迎门靠的用法?
1、预备式;
2、关公解带;
3、退步下按掌;
4、上步双震掌;
5、右挒劲;
6、左回劲;
7、回头后穿肘;
8、上挑肘;
9、下采肘;
10、穿⼼肘;
11、双开肘;
12、背折靠;
13、闪战劲;
14、下砸拳;
15、迎门靠;
16、溅靠;
17、挂肘;
18、⽴肘;
19、双风贯⽿;
20、左背靠;
21、拦腰肘;
22、闪战双推掌;
23、前载靠;
24、侧肩靠;
25、⿊虎掏⼼;
26、右⼿下砸拳;
27、旱地拔葱;
28、前胸靠;
29、双合⼿;
30、转⾝掩⼿拳;
31、左右背折靠;
32、倒插;
33、左撩右斩;
34、击三拳;
35、转⾝搬拦拳;
36、翻⾝下砸拳;
37、顺⽔推⾈;
38、闪惊捋;
39、张飞送客;
40、窝底炮;
41、斩⼿;
42、双开掌;
43、⾦钩挂⽟;
44、劈胸掌;
45、挡门炮;
46、双扣肘;
47、退步后击肘;
48、收势。
六、陈式太极拳老架一路可以实战吗?
太极拳带有个“拳”字,就表示他有攻防技击含义,其他拳种也不例外,陈氏太极拳老架一路的每一式都有他独特的实战意义,其表现出来用法是拿法、摔法、击法、化法,要在套路按正确的方法练熟的基础上,需要有明师指点,还要有对抗训练才能发挥其效果。
七、陈式太极十字脚指裆捶实战用法?
十字腿:两手推开两旁的障碍(人),脚踢前方敌人。
指裆捶:拳打或者手掐对方生殖器。
八、杨氏太极拳二十四式的实战用法?
现在的太极,不光太极其他拳种也一样基本没有实战效果,基本都是以强身健体为主。
九、陈式太极拳 马虹 掩手肱拳?
1、右脚脚尖外摆,重心前移,沉右胯顺势起左腿,松沉左前开步;左手逆缠变顺缠走上弧向下,右手变顺缠微沉向上与左手交叉相合。
2、走后裆重心左移,沉左胯身体左转,右脚尖内扣;两手下沉随身体左转双逆缠顺两膝方向打开。
3、重心右移,沉右胯,两手变双顺缠走外弧上合,随松沉,右手握拳收腰间,左掌下落前撑。
4、沉右胯身体微左移,蹬腿转腰,右拳顺左掌方向逆缠冲拳,左手变拳顺缠回收向后发肘劲,目视右拳方向。
十、陈式22式太极拳谁创编的?
陈氏22式太极拳最早是零七年出版的一本图书《陈氏太极基础22式》是由马畅创编。是作者马畅在陈氏太极拳老架一路,新架一路的基础上提炼出来22个招式的简化套路。也是专门为陈氏太极拳爱好者提供的入门套路。套路结构简洁明快,易学易练。