张蕙兰,1950年5月22日出生。在中国,一提到“瑜伽”这个词,蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以,蕙兰老师也被大家亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。蕙兰出于无私的爱心,愿与众人分享瑜伽,也未曾以此谋取私利。她总是说“自从30多年前接受了瑜伽的这份美好赠礼之后,我就把自己放在为大家服务的位置上,并要把瑜伽分享给中国人民,这是唯一的方法,让我向崇敬的柏忠言尊师表达及回报我的感恩之心。”
蕙兰决定藉电视这个最好的方法来达成愿望。于是她开始此项艰巨的任务,为中国人民制作一流的瑜伽电视系列节目。
瑜伽音乐
官网就有了!
这个是中国瑜伽之母所吟唱的旋律呀!
记得那是很多年以前就在央视一套黄金时段播放了,夕阳下,一个人在海边美丽的落日美景下做姿势!
伴随着美妙的旋律,真的是美极了!
确实不知道哪里有下的,因为我也很喜欢这首歌,所以知道有在线的,要不?
谁有练习瑜伽的电子书籍
《蕙兰瑜伽 1 :生活方式与自然疗愈》
《蕙兰瑜伽 2 :释压、定心、幸福冥思》
《蕙兰瑜伽 3 :基础姿势与技法攻略》
《蕙兰瑜伽气功与冥想》
好像没下载的,但有买的。
好像听健身教练说练瑜伽之前有很多要求的,不是每个人都适合练的,看综合身体素质如何,如何才适合开始练习,最好去具体的教练那里了解自己的身体状况再去学习,不要盲目学习。
针对居家运动,蕙兰瑜伽有哪些专辑适合?
《简易系列》三碟装,和《中级系列》三碟装。
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