冬天吃火锅不能多吃哪些食物天气寒冷，火锅备受青睐，但以下五少，人们在吃火锅时却不可不知。少吃高嘌呤食品 调查发现，除了体质和疲劳等因素外，痛风容易随着吃火锅次数增多而发病，这与吃海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量嘌呤类物质的食物有关。有人误以为;不吃肉只喝汤;会好一些。实际上，嘌呤能够充分溶解到汤中，这也是痛风容易在各种锅、煲类菜肴热卖的季节
由于对手淫认识不够所导致一系列问题，加上疑病症，反复就医
抗强迫治疗时一般药物量比较大，所以加药时需要缓慢点，估计你是药物引起的反应，让您对西药产生了不满。但医生缓慢用药还是会有效又能避免严重副作用的。至于什么病，我没看过，不好下诊断意见。心理治疗需要长期治疗，找一个好医生也不容易。
广东省人民医院-精神科-谢永标副主任医师
因为惧怕得病而可以养生，这属于养生的哪个误区
说得好！
扁鹊说过：最好的医生是他的大哥。他的大哥做的是疾病预防，养生保健。
这门学科是疾病预防学，然而疾病千变万化，有一种疾病就会相应的产生一种疾病预防的方式。唯独身体健康，免疫力强的人不惧怕病毒的侵扰。
养生保健学成为新兴学派。在这里面工作的人或优秀的人被称为营养保健师、按摩师、针灸师、气功大师等等。包括的流派有营养保健、自然疗法、气功、瑜伽、中药保健、食疗保健、中医无药疗法等等。
营养学是讲人体疾病的获得是因为某些营养元素的缺乏，以补充全面充分的营养为预防疾病的出发点。代表是营养保健品、功能性保健品和初级保健品（单一的对症保健品，缺钙补钙片就是这类）。
气功、按摩、针灸、中医无药疗法、瑜伽等属于人体自我疗法，运用不被科学所承认的“潜能量”、“真气元气”而引经治病。这些所谓的潜能量真气元气清除人体毒素和病毒，但是同时也消耗了人体自身的元气和能量，需要补充。补充方式为练气和营养运化。所以，气功和瑜伽等功能修炼者更有潜力。而一般的其他治疗方法会使人元气受到伤害，如果没有补充足够或者没有补充就进行第二次治疗就会有副作用，甚至被万物而夺舍、亡或万病缠身。
值得一提的是各种宗派也是属于此类，是为修身。真正宗派的人士也会功能修炼，称性命双修。
自然疗法提倡尊重自然回归自然，讲求与自然地和谐，也可以看做是功能回归者或者是基础功能修炼者。而食疗是自然疗法中比较重要的一部分。食物是人类赖以生存的根本，千百年来人类就是靠消化食物进化而来的，对食物的需求是食疗治病的关键。注意这里的食物是天然的未被人类高科技提取、加工、催化等作用的人类食品，而食品不具有这样的功能。
一般学习这些东西，都有相对的利益链产生的学校和培训机构、宗教，可以参加学习，最重要的是未来长时间的实践和运用。
功能修炼者（性命双修者）对功名利禄看的淡薄，恐怕只有有缘人才能得到他的指点。
气血不足易显老，快看看如何补
女人天性就容易贫血，每当月经来潮、生孩子、过度劳累、营养吸收不良等等情况都可能引起贫血，而贫血会引起脸色苍白、头晕眼花等症状出现，进一步则更会影响到女性的生活、工作，直至脸色。
如果女性不及时补血，各个功能都会快速下降，我们可以看到贫血的女人，给人的感觉状态都不好，从精神到身形到面色，都会给人一种疲倦的感觉，久而久之，就会觉得这个人年级比较大。
首先是补气。对于需要大补元气者，可以用高丽参、红参、西洋参等。气血比较不足的人可用高丽参、红参，气血充足、体质燥热的则不宜多吃。伴有阴虚火旺、口渴，经常熬夜的人，则可以用西洋参泡水。
补血可服用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙眼等。
推荐阿胶炖红枣，快做好的时候还可以加个鸡蛋，在月经干净后1-2天服用，就是很好的补血妙方。
相关知识
误区1.缺啥补啥只补气血
正解：首先，要懂得“补前要清”，如果身体燥热火旺，应当清热之后再补。另外，为了更好地帮助身体吸收营养，在补气血的同时应该健脾养胃。
误区2.吃大量含铁的食物
正解：菠菜含有大量的铁，很多人以为可以补铁。其实菠菜的含铁量远不如肉类。虽然补铁有助于补血，但大量补铁也不好，容易造成铁中毒，引起恶性、休克等症状。
误区3.红枣最补血可以大量吃
正解：其实红枣补血的效果一般，红枣虽然含铁多，但吸收率低。红枣吃多了容易让人觉得滋腻，最好一天不要吃超过5个。