一、养生茶——枸杞茶 ，有红枸杞和黑枸杞两种，也能医用。枸杞茶能养肾、养肝、润肺、明目、强健筋骨、减少人的疲惫。对长期用于计算机而引发的眼睛疲惫比较适合。只需十几粒枸杞冲泡频饮，喝了几个月就会有效果的。二、 养生茶——菊花茶 菊花有清肝明目的效果，还能解热，而且对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定起到。每天吃过午饭后，用少许菊花冲泡，饮用几个月就可以见到效果了。冲泡时可以加一些蜂蜜，喝起来口感可能会好一些。四、养生茶——金银花茶 ，可以医用，也能泡茶。金银花清热解毒、疏利咽喉，可化疗病毒性发烧、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在天气炎热的时候也可以喝，有助于解暑，在泡茶的时候，不要泡太多，几朵就行，用沸水冲泡就行。
什么茶不伤胃适合天天喝？
看到什么茶不伤胃适合天天喝？有感而发。过去，我喝味莉花茶、绿茶多，认为振奋头脑，但我也患有胃寒症，胃、脚心都是凉的一年四季全是。
后来听了朋友的劝说，先喝了一个月的福建金骏眉红茶，差几天不足一个月，这些底消失了，我还留着两箱，冷秋看看还复发吧
我就是有胃病不适合喝茶的，但是每天喝白水也确实没味道，以前喝茶稍微浓点就会胃酸过多，胃不舒服，整夜整夜不舒服。
后来想的办法一是减少浓茶的数量，以前喝茶就是五指爪一堆，有时候没控制好量茶水都黑了那种，现在就放几片或者一点，量减少了三分之二以上，喝着就会好很多。
方法二不喝浓茶，改喝味道淡淡的那种，之前网上不是有个那个白桃乌龙么，现在就买的那个，闻起来很香，但味道比较淡，挺好喝的。
方法三喝花茶或者果茶。花茶个人喜欢喝玫瑰花茶和茉莉花，就纯的花朵泡茶那种，就比茶叶感觉好点，果茶会在超市买柠檬、百香果直接切了泡水，也挺好喝的。
反正今年开始几乎没有因为喝了浓茶胃不舒服过，但是每天也都有喝茶，因为在办公室坐着，吃外卖啥的比较油腻，喝点茶可以去去腻，还可以提神，挺好。
适合上班族的美容养生茶有哪些？
个人认为，重视养生固然是好，但也要注意有个度。什么意思呢？
不知道你有没有看过湖南卫视的综艺节目叫《女儿们的恋爱》，里面有一期是快乐家族的成员吴昕去看中医，医生告诉她，如何正确养生，询问她吃过，喝过哪些养生产品？当医生听完吴昕说完后，告诉她哪些并不适合在服用，哪些可以停了，但她对医生给出的专业意见，也只是听取了一部分，并没有完全采纳。
对于上班族来说，确实应该重视养生，但个人认为，应该先去检查自己身体到底哪里存在问题，是脾胃不好？体内寒湿过重？还是颈椎痛，肩周炎等等，到正规医疗机构，检查完，找出真正需要调理，需要改善的地方，听从专业老师的建议，对症去养生保健，如此才是正确的养生保健步骤。
一般上班压力大，需要提神、清肺，推荐连花清菲茶，连花清菲主要特点是可以起到润肺养肺的作用，主要成分包含橘皮、金银花、连翘叶、薄荷、芦根、桔梗、胖大海、罗汉果、百合、杏仁等中药成分。