您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
补水不是光简单的一个步骤就能做到的，是要贯彻到整个护肤流程中的。要留住水分，就不能用很热的水洗脸，不能用泡沫很丰富的清洁产品，清洁的次序也要先“T”区后“U”区，然后爽肤水不能含酒精，要上2~3遍，每次都不要等到爽肤水干了才上第二遍，应该在7成干的时候就要上，同样的在7成干的时候使用保湿精华，帮助肌肤生成水通道蛋白，真正把水补进细胞内，最后别忘了给肌肤盖上“盖子”――面霜，这样才能减少肌肤的经表皮失水，真正达到保湿的效果。白天一定要用隔离防护哦，周护理一定不要忘了保湿面膜。这样才能使肌肤由内到外的水嫩健康！更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
深层洁面以后，柔肤水或者爽肤水，要补水保湿的那种，轻拍至完全吸收，然后就是乳液，同样要至其完全吸收，精华液也可以，不过我很少用！~~~眼霜要用在柔肤水后边儿，以免面霜或者其它面部护肤品接触到眼部，长脂肪粒哦！~~~~~~最后就是注意面部保暖咯，不要被寒风吹到就好了！~~~~~
皮肤怎样补水效果好？
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蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。
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测评推荐一款好用的补水面膜
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