皮肤缺水严重怎么改善？

首要是正确的洗脸习惯，使用温和的弱酸性洗面奶；洗完脸后，用毛巾轻轻地将水吸干，千万不要用力擦拭；此外，一天早晚各洗一次脸就足够了，不需要过度或过频地洗脸。其次是要使用化妆水，化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能，它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象，因此，请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦拭皮肤的良好习惯。 另外要做好日间防护。冷风、灰沙、阳光、冷暖气等等，都是致使皮肤缺水老化的凶手。每天出门前搽上具有防晒、保湿功能的日霜，能帮助皮肤天然的弱酸性保护膜功能，以对抗残酷的空气污染和大自然对皮肤的伤害。 最后要多喝白开水补充水分。甜性饮料、咖啡、茶、罐头果汁等，不仅不能补充皮肤的水分，反而因为需要利用身体内部水分的稀释来帮助代谢，而使皮肤更缺水，因此请减少上述饮料的摄取量，每天喝至少2升的白开水。另外，每天早上起床后，喝2杯温热的白开水，是维持皮肤细致光滑的秘诀。