经常说熬夜伤身体，但是没有感觉，请问到底伤

我是一名警察，经常性的熬夜对于我们是家常便饭，从派出所民警到看守所民警，再到交警，我工龄15年，自己虽然没有体会到，但老民警告诫我不要熬夜，他就是个例子，经常性熬夜，吸烟，睡不着就看手机，上网，然后再睡，又睡不着，形成一个恶性循环，过了四十岁后，体质明显下降，今年不到五十，做了心脏搭桥手术，他是军人出身，天天都坚持锻炼，但现在不太敢做持久性的运动了，心脏不行！这是参考！

熬夜的坏处

首先会让你皮肤变的粗糙，暗黄，长时间熬夜会变老，特别是女性，睡觉是女人美容的重要环节。
长期熬夜的话会影响人的生活规律，使人体生物钟颠倒，
每晚10点到下一天2点是人体细胞分裂、代谢、更新过程，对人体来说很重要，如果错过这个时间段，就很难补回来。
短期熬夜没大碍，如果长期的生活规律都是这样，那么人的免疫力会下降，身体各方面状态会下滑，为以后留下后遗症埋下伏笔。
再者，成年人一天要睡7-8小时，如果熬夜了，这一天的睡眠时间就不充分，长期睡眠不足的话会致癌和缩短寿命。