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熬夜有什么危害?对大脑呢?

来源:www.hn139.net   时间:2022-04-06 00:00   点击:270  编辑:劳逸   手机版

速读熬夜,会影响人的生活规律,首先影响睡眠,一夜不眠需要第二天白天睡眠,影响睡眠质量。长期不规律睡觉影响内分泌系统的。导致肥胖、糖尿病。长期夜晚不休息造成大脑反应迟钝,出现老年痴呆!

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