身体有痤疮粉刺痘痘，怎么进行排毒养颜？

如果身体内的毒素长期积聚，反应在皮肤上，就会容易引发痤疮、痘痘和粉刺，所以一旦发现皮肤出现此类问题，那么是时候要给身体做排毒养颜了。

3个简单排毒方法，可以排毒清肠美容养颜！

1、多喝水

给身体补进充足的水分，可以激活细胞活性，滋润肌肤，加速新陈代谢，加快人体排汗、排尿，有利于毒素通过皮肤和泌尿系统排出体外。

2、多喝食物发酵液

如阿胶玫瑰复合菌酵液，将有排毒养颜作用的食物：阿胶、玫瑰、桑葚、茯苓、枸杞、葛根，加入益生菌中进行发酵而成，养颜食材和益生菌协同作用，不仅能排毒清肠，调理身体内分泌，还能调养气血，美容养颜，延缓衰老，是女人排毒养颜的佳品。

3、多运动

运动可以加快身体内循环，是一种很好的排毒方法，运动时一定要配合多喝水，才能借由排尿、排汗来达到更好的排毒效果。