42式太极拳口诀？

一、42式太极拳口诀？

四十二式太极拳口诀如下：

1、起势2.右揽雀尾3. 左单鞭4. 提手5. 白鹤亮翅

6. 搂膝拗步7. 撇身捶8. 捋挤势9. 进步搬拦捶

10. 如封似闭11. 开合手12. 右单鞭13. 肘底捶

14. 转身推掌15. 玉女穿梭16. 右左蹬脚

17. 掩手肱捶18. 野马分鬃19. 云手20. 独立打虎

25. 进步栽捶26. 斜飞势27. 单鞭下势28. 金鸡独立

33. 转身大捋34. 歇步擒打35. 穿掌下势

36. 上步七星37. 退步跨虎38. 转身摆莲脚

39. 弯弓射虎40. 左揽雀尾41. 十字手42. 收势

二、42 式太极拳口令？

四十二式太极拳口诀如下：起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、左右蹬脚、掩手肱捶、野马分鬃、云手、独立打虎、右分脚、双峰贯耳、左分脚、转身拍脚、进步栽捶、斜飞势、单鞭下势、金鸡独立、退步穿掌、虚步压掌、独立托掌、马步靠、转身大捋、歇步擒打、穿掌下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、左揽雀尾、十字手、收势。

三、42式太极拳分段口诀？

起势、右揽雀尾、单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开手、合手、肘低锤、转身左右推掌、玉女穿梭、左右蹬足、掩手肱捶、野马分鬃、云手、独立打虎、右分足、双峰贯耳、左分足、转身拍足、进步栽捶、斜飞势、单鞭下势、金鸡独立、退步穿掌、虚步压掌、独立托掌、马步靠、转身大捋、歇步捶打、穿掌下势、上步七星、退步蹬虎、转身摆莲、弯弓射虎、右揽雀尾、十字手、收势

四、42式太极拳诗赞？

1．起势

混沌初开法为先， 气贴背走沉丹田，

心静体松精神注， 平腕坠肘势自然。

2．右揽雀尾

初运鸿濛阴阳现， 起落开合太极圈，

掤捋挤按为总手， 雀尾动作技法全。

3．左单鞭

单鞭多用可防攻， 左像箭来右似弓，

体正松腰勾屈下， 翻掌前推转腰行。

4．提手

胸部被击用提手， 截合断封妙无穷，

上提虚步相一致， 身势含蓄合手肘。

5．白鹤亮翅

白鹤亮翅立鸡群， 左采右掤两臂分，

沉气落胯腰拔起， 开中寓合须用心。

6．搂膝拗步（二）

起肩过胯膝外搂， 拗步推掌沉腕肘，

搂推弓步相一致， 头领身正左右走。

7．撇身捶

横截压带闪正中， 翻拳按掌劲宜整，

手眼身步要协调， 双臂翻转随腰动。

8．捋挤势（二）

捋势变挤圆又连， 手随腰动劲不断，

劲从根起形于梢， 节节贯串一气连。

9．进步搬拦捶

太极五捶此为先， 搬拳之后立掌拦，

拦掌过后捶急进，上下相随劲不断。

10．如风似闭

臂下穿手十字封， 后坐分掌闭于胸，

两臂推按腹前下，跟步助劲显奇功。

11．开合手

两手开合于胸前， 开吸合呼法自然，

沉肩坠肘掌相对， 意念存在两掌间。

12．右单鞭

右脚横开体微转， 两掌侧分一条鞭，

沉肩坠肘虎口对， 侧弓步子裆宜圆。

13．肘底捶

扣脚掩掌接抱球， 迈步跟脚连摆手，

捶居肘下前劈掌， 三尖相照合要求。

14．转身推掌（二）

撤步碾脚把体转， 搂按举掌转体间，

上脚跟步掌前推， 左右式子紧相连。

15．玉女穿梭（二）

捋后搭手于胸前， 跟步转体掌平摆，

弓步上架前推掌， 左右式子紧相连。

16．右左蹬脚

转体穿掌两臂展， 两掌交叉抱胸前，

分撑两掌勾脚蹬， 左右蹬腿紧相连。

17．掩手肱捶

两掌掩合于面前， 开步叠掌外分展，

外旋两臂合拳肘， 护腹弓步前打拳。

18．野马分鬃（二）

转身旋臂横挒掌， 翻掌托于膝上方，

上步弓腿前穿靠， 左右式子紧接上。

19．云手（三）

两手交替环形转， 势如行云圆连绵。

腰领手转目随视， 步子横行轻灵缓。

20．独立打虎

撤步翻掌向前穿， 双掌左摆握成拳，

提膝架拳打虎式， 身正稳立似如山。

21．右分脚

两掌叠抱于胸前，右上摆踢臂分展，

单腿支撑微弯屈， 劲力通顺达脚尖。

22．双峰贯耳

屈腿收掌于膝上， 落脚上步分两掌，

重心前移成弓步， 力贯双拳取太阳。

23．左分脚

转体叉掌抱胸前， 左上摆踢臂分展，

单腿支撑微弯屈， 劲力通顺达脚尖。

24．转身拍脚

扣步落脚随势转， 两掌交叉抱胸前，

右脚绷平向上踢， 右掌拍击右脚面。

25．进步栽捶

落脚转体右掌翻， 进步搂手要当先，

重心前移成弓步， 前下栽打出右拳。

26．斜飞势

后坐左转两掌分， 两臂叉抱右脚跟，

右脚上成侧弓步， 斜展双臂似鸟飞。

27．单鞭下势

重心偏移左腿弓， 左勾侧举下屈腕，

屈膝仆步成下势， 右掌顺腿向前穿。

28．金鸡独立（二）

左腿蹬直右腿弓， 落勾挑掌似斜行，

提膝上挑同侧掌， 左右式子皆相同。

29．退步穿掌

撤步弓腿后闪让， 右掌下按左穿掌，

横掌下按胸前护， 穿掌取喉人难防。

30．虚步压掌

左脚内扣体右转， 左掌上举右掌按，

提转落成右虚步， 横压按掌于膝前。

31．独立托掌

左腿独立右膝提， 身正直立似如松，

右掌翻转向上托， 左掌体侧横向撑。

32．马步靠

下落右脚体右转， 右捋摆掌劲不断，

左前上成半马步， 左臂挤靠向内旋。

33．转身大捋

后坐带掌向上翻， 绕上右脚体左转，

右掌侧托提左掌， 撤步平捋一周圈。

34．歇步擒打

重心右移体右转， 右肘上撑右拳穿，

回身盖步下屈蹲， 左拳背上打右拳。

35．穿掌下势

收脚提掌向右摆， 左脚侧出体右转，

右腿全蹲成仆步， 两掌顺腿向前穿。

36．上步七星

重心前移左腿弓， 左掌前挑与肩平，

右腿前上成虚步， 两拳叉架成七星 。

37．退步跨虎

撤步撑掌体右转， 收脚挎虎连又圆，

左腿前举立站稳， 右掌左勾一条鞭。

38．转身摆莲

扣脚转体掌平摆， 空掌平抹势不断，

左转身体右摆脚， 两掌依次拍脚面。

39．弯弓射虎

捋掌屈落右腿弓， 重心前移似挽弓，

右提左拂随转体， 炮架当头左拳冲。

40．左揽雀尾

收脚抱球体自然， 迈步分掌臂捧圆，

捋掌搭手前挤出， 后坐按推掌向前。

41．十字手

上体右移扣脚转， 两掌外分似挑担，

合抱胸前十字手， 收脚直立庭前站。

42．收势

翻掌前撑同肩宽， 徐徐下落腿外边，

左脚收至右脚旁， 收式并立身自然

五、42式太极拳的渊源？

1988年中国国家体育总局.共同创编了国际标准的太极拳竞赛套路（综合42式）。在创编过程中，参阅了大量的文献，听取了专家的意见，吸收了传统太极拳套路的技术精华。既保持了太极拳的传统性，又有了新的发展。

因此，“国际标准”的太极拳竞赛套路内容充实、风格突出、动作规范、结构严谨、布局合理，同时又增加了难度。

能够全面均衡的锻炼身体，同时由于其动作数量、组别、时间等均符合竞赛规则的要求，适于在同等条件下进行的国际性的比赛活动。

国际标准太极拳竞赛套路，经国内外广大太极拳爱好者携手不懈的努力，已经推广普及至世界各地，已在国内和国际重大的比赛中被作为统一规定套路。

六、太极拳42式名称？

太极拳四十二式名称如下

34、歇步擒打

35、穿掌下势

36、上步七星

37、退步跨虎

38、转身摆莲

39、弯弓射虎

40、左揽雀尾

41、十字手

42、收势

七、42式太极拳编写背景？

42式太极拳是原国家体育运动委员会（现为国家体育总局）指定的一套太极拳标准竞赛套路。

该拳由太极拳正宗传人、全国武术太极拳（剑）锦标赛获奖者童红云女士亲自执教。童红云毕业于武汉体育学院武术专业，获得民族传统体育专业硕士学位。

《中华太极拳国家标准竞赛套路42式》由其完整演示、讲解，书中内容丰富，通俗易懂，图案精美、清晰，是广大爱好太极拳人士的参考读物。有了名师执教，再加上图文并茂的教学展示，只要勤奋苦练，成就超然拳技指日可待。

八、42式太极拳动作规格？

42式太极拳动作：起势，右揽雀尾，左单鞭，提手，白鹤亮翅，搂膝拗步，贴，撇身锤，捋挤式，进步搬拦捶，如封似闭，开合手，右单鞭，肘底锤，转身推掌，玉女穿梭，右左蹬脚，掩手弘捶，野马分鬃，云手，独立打虎，右蹬脚，双峰贯耳，左蹬脚，转身拍脚，进步栽捶，斜飞式，单鞭下势，金鸡独立，退步穿掌，虚步压掌，独立托掌，马步靠，转身大捋，歇步拳打，穿掌下势，上步七星，退步跨虎，转身摆莲，弯弓射虎，左揽雀尾，十字手，收势。

九、42式太极拳谁最好？

文无第一，武无第二。42式太极拳谁最好还真的没有什么标准来定，以规则而言，当然是那些太极拳比赛赛场上的金牌获得者打的最好，但是在我们看来他们只是外形打的好而已，内里却少了很多东西，太极拳要练内的，内开才会有内劲，有了内劲，懂得劲路的来源才算是入了太极门。所以说：功夫在拳外。

十、42式太极拳的地位？

42式太极拳被定为竞赛套路，是以杨氏太极拳为主线，综合多家太极拳打法的典型太极套路，其地位是比赛的规定套路。这套拳的形成是国务院组织国家体委、教育部、中华武术协会共同主办研究汇编（由大学体育教授、陈氏、杨氏、吴氏、申氏和武氏优秀代表研究编排而成），最后形成以42式太极拳为代表的一组太极拳，深受太极拳爱好者喜欢。