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吴式太极拳18式口令教学?

来源:www.hn139.net   时间:2023-09-13 04:17   点击:68  编辑:admin   手机版

一、吴式太极拳18式口令教学?

一) 太极起势双推掌     

(二) 崩拳撩打进步按(左)

(三) 崩拳撩打进步按(右) 

(四) 插步云手左右走     

(五) 双采震脚侧身炮(左右)

(六) 蹬脚上步双掼拳(右)

(七) 蹬脚上步双掼拳(左)

(八) 仆步下势左穿掌

(九) 左右金鸡独立势

(十) 金猴托桃退步打

(十一)左右开弓连拳发

(十二)劈掌震脚金刚捶(左)

(十三)劈掌震脚金刚捶(右)

(十四)手挥琵琶双手封

(十五)进步合力双托掌

(十六)单鞭下势七星腿

(十七)马步冲打撇身捶

(十八)棚捋挤按太极收;

二、吴式太极拳30式口令教学?

1太极起势 

2拦雀尾 

 3单鞭 

 4提手上势

5白鹤亮翅 

 6搂膝拗步 

 7手挥琵琶 

 8上步搬拦捶

9如封似闭 

 10倒撵猴 

 11斜飞 

 12海底针

13扇通背 

 14云手 

 15左右分脚 

 16转身蹬脚

17双峰贯耳 

18野马分鬃 

 19玉女穿梭 

 20下势

21金鸡独立 

22退步跨虎 

 23迎面掌 

 24转身摆莲脚

25弯弓射虎 

26上步迎面掌 

27翻身劈身捶 

28上步拦雀尾

29单鞭 

30 收势合太极。

三、吴式太极拳93式口令教学?

1、预备势

 2. 太极出手

 3. 揽雀尾

 4. 单鞭

 5. 提手上势

 6. 白鹤亮翅

 7. 搂膝拗步(一)

 8. 搂膝拗步(二)

 9. 搂膝拗步(三)

 10. 搂膝拗步(四)

 11. 手挥琵琶

 12. 进步搬拦捶

 13. 如封似闭

 14. 豹虎推山

 15. 十字手

 16. 斜搂膝拗步

 17. 翻身斜搂膝拗步

 18. 揽雀尾

 19. 斜单鞭

 20. 肘底看捶

 21. 倒撵猴

  22. 斜飞势

 23. 提手上势

 24. 白鹤亮翅

 25. 搂膝拗步

 26. 海底针

 27. 扇通背

 28. 翻身撇身捶

 29. 卸步搬拦捶

 30. 揽雀尾

 31. 云手(一)

 32. 云手(二)

 33. 高探马

 34. 披身踢脚(一)

 35. 披身踢脚(二)

 36. 转身蹬脚

  37. 进步裁拳

 38. 翻身撇身捶

 39. 翻身二起脚(二蹦子)

 40. 退步打虎

 41. 右蹬脚

 42. 双峰贯耳

 43. 披身踢脚

 44. 转身蹬脚

 45. 进步搬拦捶

 46. 如封似闭

 47. 豹虎推山

 48. 十字手

 49. 斜搂膝拗步

 50. 翻身斜搂膝拗步

 

 51. 揽雀尾

 52. 斜单鞭

 53. 野马分鬃(一)

 54. 野马分鬃(二)

 55. 野马分鬃(三)

 56. 玉女穿梭(一)

 57. 玉女穿梭(二)

  58. 野马分鬃

 59. 玉女穿梭(三)

 60. 玉女穿梭(四)

 61. 揽雀尾

 62. 云手

 63. 下势

  64. 金鸡独立(一)

 65. 金鸡独立(二)

 66. 倒撵猴

 67. 斜飞势

 68. 提手上势

 69. 白鹤亮翅

 70. 搂膝拗步

 71. 海底针

 72. 扇通背

 73. 翻身撇身捶

 74. 上步搬拦捶

 75. 上步揽雀尾

 76. 云手

 77. 高探马

 

 78. 迎面掌

  79. 翻身摆莲脚

 80. 搂膝拗步

 81. 指挡捶

 82. 上步揽雀尾

 83. 下势

 84. 上步七星/又名上步骑鲸

 85. 退步跨虎

 86. 转身扑面掌

 87. 转身双摆莲

 88. 弯弓射虎

 89. 上步错捶

 90. 迎面掌

 91. 翻身撇身捶

 92. 上步揽雀尾

 93. 单鞭

四、吴式太极拳83式口令教学?

吴式太极拳83式口令有预备式、起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山肘底看捶、左右倒撵猴、斜飞式、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步。

海底针、扇通背、撇身捶、进步搬拦捶、上步揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、左右分脚、转身蹬脚、左右搂膝拗步、进步栽捶、翻身撇身捶、进步搬拦捶、右蹬脚、左右打虎式、回身右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、转身右蹬脚、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、斜单鞭、野马分鬃、揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、下势。

五、16式太极拳口令背向演练?

十六式太极拳口令背向演练如下

第十式、玉女穿梭

第十一式、海底针

第十二式、闪通臂

第十三式、下势

第十四式、独立

第十五式、揽雀尾

第十六式、十字手

六、24式太极拳背向口令演练?

24式太极拳是一种常见的太极拳套路,下面是24式太极拳背向口令的演练步骤:

起势:左脚踏前,双手由两侧提至胸前,掌心向下。

左右分势:左脚向左侧迈出一步,同时将双手分开,左手向左侧推出,右手向右侧推出。

左右野马分鬃:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

白鹤亮翅:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右搂膝拗步:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

手挥琵琶:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右倒卷肱:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右摆莲:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右云手:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

单鞭:右脚向右侧迈出一步,同时将左手向前推出,右手放在身侧。

高探马:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

右脚踏实:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左脚踏实:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右分势:右脚向右侧迈出一步,同时将双手分开,右手向右侧推出,左手向左侧推出。

左右野马分鬃:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

白鹤亮翅:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右搂膝拗步:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

手挥琵琶:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右倒卷肱:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右摆莲:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

左右云手:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

单鞭:左脚向左侧迈出一步,同时将右手向前推出,左手放在身侧。

高探马:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。

收势:双手由两侧提至胸前,掌心向下,回到起始姿势。

以上是24式太极拳背向口令的演练步骤,希望对你有帮助。请注意,太极拳的正确练习需要在专业教练的指导下进行。

七、吴式太极拳16式口令?

预备势   

第一势  起势 

第二势  揽雀尾 

第三势  搂膝拗步 

第四势  手挥琵琶 

第五势  野马分鬃

第六势  玉女穿梭

第七势  肘底看捶 

第八势  金鸡独立 

第九势  倒撵猴 

第十势  斜飞势 

第十一势 提手上势 

第十二势 白鹤亮翅 

第十三势 海底针 

第十四势 扇通背 

第十五势 云手 

第十六势 单鞭 

收势 

八、吴式13式太极拳口令?

太极热身操十三式的口令完整版如下:

一、(起势)金刚三大对

二、(翻掌)懒擦衣

三、(如封似闭)单鞭 

四、云手 

五、(拗步高探马)转身 右拍脚  

六、(琵琶式)搂膝拗步  

七、(上步十字手)倒卷肱  

八、 (白鹤亮翅)搂膝斜行

九、(开合)海底针 

十、闪通背 

十一、野马分鬃 

十二、转身双摆莲 

十三、搬弓射虎(领落)( 收势)

九、49式太极拳口令教学?

1、(预备式)起势

2、揽雀尾

3、单鞭

4、云手(三个)

5、单鞭

6、高探马

7、右分脚

8、左分脚

9、转身蹬脚

10、左搂膝拗步

11、手挥琵琶

12、高探马穿掌

13、转身十字腿

14、左打虎

15、右打虎

16、回身右蹬脚

17、双峰贯耳

18、左蹬脚

19、转身撇身捶

20、进步指裆捶

21、如封似闭

22、十字手

23、抱虎归山

24、斜单鞭

25、肘底捶

26、左金鸡独立

27、右金鸡独立

28、倒撵猴

29、斜飞式

30、提手上势

31、白鹤晾翅

32、左搂膝拗步

33、海底针

34、扇通臂

35、转身白蛇吐信

36、进步栽捶

37、野马分鬃

38、玉女穿梭

39、揽雀尾

40、单鞭

41、下势

42、上步七星

43、退步跨虎

44、转身摆莲

45、弯弓射虎

46、进步搬拦捶

47、如封似闭

48、十字手

49、收式(还原)

十、97式孙氏太极拳背向演练口令?

01、起势

02、懒扎衣

03、开手

04、合手

05、单鞭

06、提手上势

07、白鹤亮翅

08、开手

09、合手

10、左搂膝拗步(左式)

11、手挥琵琶(左式)

12、进步搬拦捶

13、如封似闭

14、抱虎推山

15、开手(右转) 

16、合手

17、右搂膝拗步(右转)

18、懒扎衣[完整]

19、开手

20、合手

21、左单鞭

22、肘底[下]看捶

23、左倒撵猴

24、右倒撵猴

25、手挥琵琶(右式)

26、白鹤亮翅

27、开手28、合手

29、左搂膝拗步(左式)

30、手挥琵琶(左式)

31、三通背(闪通背)

32、懒扎衣

33、开手

34、合手

35、单鞭

36、云手

37、高探马

38、右起脚

39、左起脚

40、转身踢[蹬]脚

41、践步打捶

42、翻身右拍[起]脚

43、披身伏虎

44、左起脚

45、转身右蹬脚

46、上步搬拦捶

47、如封似闭

48、抱虎推山

49、开手(右转) 

50、合手

51、搂膝拗步(右式)

52、懒扎衣

53、开手54、合手

55、斜单鞭

56、野马分鬃

57、懒扎衣

58、开手

59、合手

60、单鞭

61、右通背掌

62、玉女穿梭

63、懒扎衣

64、开手

65、合手

66、单鞭

67、云手

68、云手下势

69、金鸡独立

70、倒撵猴

71、手挥琵琶(右式)

72、白鹤亮翅

73、开手74、合手

75、搂膝拗步(左式)

76、手挥琵琶

77、三通背

78、懒扎衣

79、开手

80、合手

81、单鞭

82、云手

83、高探马

84、十字摆莲

85、进步指裆捶

86、退步懒扎衣

87、开手88、合手

89、单鞭

90、单鞭下势

91、上步七星

92、退步跨虎

93、转角摆莲

94、弯弓射虎

95、双撞捶

96、阴阳混一

97、收式

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