一、傅清泉杨氏太极拳85式第三式要领?
傅清泉杨氏太极拳85式第三式是“提手上式”,要领如下:
1.起势待命,两手自然下垂,身体放松。眼睛注视前方。
2.向右转身,右脚跟向右踏出一步,脚尖与身体成45度角。同时将右手提起,手背向外,手心向内,手肘下垂。
3.右手继续上提至肩平处,手心向下。左手向右侧伸出,手掌向下。
4.将右手慢慢向前伸直,左手转过手心向上,左脚随之向右踏出一步,跟尖分开,与右脚相平。此时身体呈九字形。
5.将右手手腕一翻,手心向下,左手向左侧退回,在脇下。
6.右手顺着气的推动,向前向上提起至肩膀高度。左脚向前迈出一步,成弓步。右手到位时,手心向下,手肘稍稍弯曲。
7.将右手继续向上提起,手心向内翻转,手肘即到耳畔。此时右脚正向前踢出。
8.将右手向右延伸成半弓形,左手右手手肘相对,贴于身侧。
9.右脚重心落地,回收右手,恢复原位。
10.左脚向左侧踏出一步,开始下一式的动作。
二、傅清泉18式杨氏太极拳名称?
1、预备式
2、起势
3、揽雀尾
4、单鞭
5、云手
6、肘底看捶
7、倒 撵猴
8、野马分鬃
9、左掤接左右揽雀尾
1O、单鞭
11、搂膝拗步
12、海底针
13、扇通背
14、翻身撇身捶
15、进步搬拦捶
16、如封似闭
17、十字手
18、收势
三、傅清泉讲杨氏太极拳怎样配合呼吸?
主要是养生,太极生八像,当然要配合呼吸。
四、傅清泉28式杨氏太极拳是什么音乐?
1. 傅清泉28式杨氏太极拳没有固定的音乐。2. 这是因为傅清泉28式杨氏太极拳是一种传统的武术套路,其练习注重呼吸、身法、力量和意念的配合,而不依赖于特定的音乐节奏。3. 与其他舞蹈或健身运动不同,傅清泉28式杨氏太极拳更注重内在的调和与平衡,通过练习者自身的感觉和呼吸来控制身体的动作,因此并不需要特定的音乐来引导练习。
五、傅清泉演练的传统杨氏太极拳24式?
这个是八十五式的简化。
我没学过,但经我鉴定,此二十四式分别为: 起势,揽雀尾(含捧捋挤按),单鞭,提手上势,白鹤亮翅,搂膝拗步,手挥琵琶,肘底捶,左右倒撵猴(只有两个重复,八十五式有五个重复),高探马,左右蹬腿,左右打虎式,云手(只二组重复,原版同样五组),玉女穿梭(只有两个方向,原版是四个方向,所以大概也可称为左右穿梭),野马分鬃(左右,同上),指裆锤,上步揽雀尾,单鞭,下势,左右金鸡独立,上步七星,退步跨虎,转身摆莲,弯弓射虎,进步搬拦捶,如封似闭,十字手,收势。一共二十八式,有人数错了,鉴定完毕。六、傅清泉传统杨氏太极拳倒卷肱练法?
(1)上体右转,右手翻掌(手心向上)经腹前由下向后上方划弧平举,臂微屈,左手随即翻掌向上,视线随着向右转体先向右看,再转向前方看左手。
(2)右臂屈肘折向前,右手由耳侧向前推出,手心向前,左臂屈肘后撤,手心向上,撤至左肋外侧,同时左腿轻轻提起向后(偏左)退一步,脚掌先着地,然后全脚慢慢踏实,身体重心移到左腿上,成右虚步,右脚随转体以脚掌为轴扭正,目视右手。
(3)上体微向左转,同时左手随转体向后上方划弧平举,手心向上,右手随即翻掌,掌心向上,眼随转体先向左看,再转向前方看右手。
(4)左臂屈肘折向前,左手由耳侧向前推出,手心向前,右臂屈肘后撤,手心向上,撤至右肋外侧,同时右腿轻轻提起向后(偏右)退一步,脚掌先着地,然后全脚慢慢踏实,身体重心移至右腿上,成左虚步,左脚随转体以脚掌为轴扭正,目视左手。
(5)上体微向右转,同时右手随转体向后上方划弧平举,手心向上,左手随即翻掌,掌心向上,眼随转体先向右看,再转向前方看左手。
(6)与(2)动作相同。
(7)与(3)动作相同。
(8)与(4)动作相同。
七、傅清泉杨氏十三刀背向口令?
一、七星跨虎交⼑式
二、腾挪闪展意⽓扬
三、左顾右盼两分张
四、⽩鹤展翅五⾏掌
五、风卷荷花叶内藏
六、⽟⼥穿梭⼋⽅势
七、三星开合⾃主张
八、⼆起脚来打虎势
九、披⾝斜挂鸳鸯脚
十、顺⽔推⾈鞭作篙
十一、下势三合⾃由招
十二、左右分⽔龙门跳
十三、卞和携⽯凤还巢
八、傅清泉杨氏28式带口令?
1、起势
2、揽雀尾
3、单鞭
4、提手上势
5、白鹤亮翅
6、搂膝拗步
7、手挥琵琶
8、肘底捶
9、倒撵猴(两个)
1 0、高探马
11、右分左蹬脚
12、左右打虎式
13、云手
14、玉女穿梭
15、野马分鬃
16、指裆捶
17、上步揽雀尾
18、单鞭
19、下势
20、金鸡独立
21、上步七星
22、退步跨虎
23、转身摆莲
24、弯弓射虎
25、进步搬拦捶
26 、如封似闭
27、十字手
28 、收 势
九、傅清泉太极85式口诀?
第一式-预备势
第二式-起势第三式-揽雀尾
第四式-单鞭第五式-提手上势
第六式-白鹤亮翅第七式 -左搂膝拗步
第八式-手挥琵琶第九式-左右搂膝拗步
第十式-手挥琵琶第十一式-左搂膝拗步
第十二式-进步搬拦捶第十三式-如封似闭
第十四式-十字手第十五式-抱虎归山
第十六式-肘底看捶第十七式-左右倒撵猴
第十八式-斜飞势第十九式-提手上势
第二十式-白鹤亮翅第二十一式-左搂膝拗步
第二十二式-海底针第二十三式-扇通背
第二十四式-撇身捶第二十五式-进步搬拦捶
第二十六式-上步揽雀尾第二十七式-单鞭
第二十八式-云手第二十九式-单鞭
第三十式-高探马第三十一式-左右分脚
第三十二式-转身左蹬脚第三十三式-左右搂膝拗步
第三十四式-进步栽捶第三十五式-翻身撇身捶
第三十六式-进步搬拦捶第三十七式-右蹬脚
第三十八式-左打虎势第三十九式-右打虎势
第四十式-回身右蹬脚第四十一式-双峰贯耳
第四十二式-左蹬脚第四十三式-转身右蹬脚
第四十四式-进步搬拦捶第四十五式-如封似闭
第四十六式- 十字手第四十七式-抱虎归山
第四十八式-斜单鞭第四十九式-野马分鬃
第五十式-揽雀尾第五十一式-单鞭
第五十二式-玉女穿梭第五十三式-揽雀尾
第五十四式-单鞭第五十五式-云手
第五十六式-单鞭第五十七式-下势
第五十八式-金鸡独立第五十九式-左右倒撵猴
第六十式-斜飞势第六十一式-提手上势
第六十二式-白鹤亮翅第六十三式-左搂膝拗步
第六十四式-海底针第六十五式-扇通背
第六十六式-转身白蛇吐信第六十七式-搬拦捶。
第六十八式-揽雀尾第六十九式-单鞭
第七十式-云手第七十一式-单鞭
第七十二式-高探马带穿掌第七十三式-十字腿
第七十四式-进步指裆捶第七十五式-上步揽雀尾
第七十六式-单鞭第七十七式-下势
第七十八式-上步七星第七十九式-退步跨虎
第八十式-转身摆莲第八十一式-弯弓射虎
第八十二式-进步搬拦捶第八十三式-如封似闭
第八十四式-十字手第八十五式-收势
十、付清泉杨氏太极85式口诀?
抱月摘星,海底捞针,金鸡独立,白鹤亮翅,独立空明,懒扎衣裳,斜飞飞锤,直拦肘锤,倒卷肱锤,云手,单鞭,提手上马,进步搬拦捶,穿裆腿,闪通臂,拦回马,懒扎衣。如此长的口诀需要多次练习才能熟练掌握,为了更好的体验太极拳的乐趣,建议找一位专业的老师指导。
- 相关评论
- 我要评论
-