一、陈氏太极拳老架一路多少式？
74式
第一式
太极起势
第二式
金刚捣碓
第三式
揽扎衣
第四式
六封四闭
第五式
单 鞭
第六式
金刚捣碓
第七式
白鹤亮翅
第八式
斜 行
第九式
搂 膝
第十式
拗 步
第十一式
斜 行
第十二式
搂 膝
第十三式
拗 步
第十四式
掩手肱拳
第十五式
金刚捣碓
第十六式
撇 身 捶
第十七式
青龙出水
第十八式
双 推 手
第十九式
肘底看拳
第二十式
倒卷肱
第二十一式
白鹅亮翅
第二十二式
斜 行
第二十三式
闪通背
第二十四式
掩手肱拳
第二十五式
六封四闭
第二十六式
单 鞭
第二十七式
云 手（并步）
第二十八式
高 探 马
第二十九式
右擦脚
第三十式
左 擦 脚
第三十一式
左蹬一根
第三十二式
前趟拗步
第三十三式
击地捶
第三十四式
踢 二 起
第三十五式
护心拳
第三十六式
旋 风 脚
第三十七式
右蹬一根
第三十八式
掩手肱拳
第三十九式
小 擒 打
第四十式
抱头推山
第四十一式
六封四闭
第四十二式
单 鞭
第四十三式
前 招
第四十四式
后招
第四十五式
野马分鬃
第四十六式
六封四闭
第四十七式
单鞭
第四十八式
玉女穿梭
第四十九式
揽扎衣
第五十式
六封四闭
第五十一式
单 鞭
第五十二式
云 手（叉步）
第五十三式
摆脚跌岔
第五十四式
金鸡独立
第五十五式
倒卷肱
第五十六式
白鹤亮翅
第五十七式
斜 行
第五十八式
闪通背
第五十九式
掩手肱拳
第六十式
六封四闭
第六十一式
单 鞭
第六十二式
云手（并步）
第六十三式
高探马
第六十四式
十字脚
第六十五式
指裆锤
第六十六式
猿猴探果
第六十七式
单鞭
第六十八式
雀地龙
第六十九式
上步七星
第七十式
退步跨肱
第七十一式
转身双摆莲
第七十二式
当 头 炮
第七十三式
金刚捣碓
第七十四式
收势
二、陈式太极拳老架一路分解动作要领？
松活粘连，连绵不断，有开有合，势若缠丝，静如处子，动岩脱兔。
三、老架一路陈式太极拳74式口诀？
陈式太极拳老架一路七十五式动作名称
1. 初势
2. 金刚捣碓
3. 拦扎衣
4. 六封四闭
5. 单鞭
6. 金刚捣碓
7. 白鹤亮翅
8. 斜形
9. 搂膝
10. 拗步
11. 斜形
12. 搂膝
13. 拗步
14. 掩手肱锤
15. 金刚捣碓
16. 撇身锤
17. 青龙出水
18. 双推手
19. 肘底看锤
20. 倒卷肱
21. 白鹤亮翅
22. 斜形
23. 闪通背
24. 掩手肱锤
25. 六封四闭
26. 单鞭
27. 云手
28. 高探马
29. 右叉脚
30. 左叉脚
31. 左蹬一根
32. 前躺拗步
33. 神仙一把抓
34. 踢二起
35. 护心锤
36. 旋风脚
37. 右蹬一根
38. 掩手肱锤
39. 小擒打
40. 抱头推山
41. 六封四闭
42. 单鞭
43. 前招
44. 后招
45. 野马分鬃
46. 六封四闭
47. 单鞭
48. 玉女穿梭
49. 拦扎衣
50. 六封四闭
51. 单鞭
52. 云手
53. 摆脚
54. 跌岔
55. 金鸡独立
56. 倒卷肱
57. 白鹤亮翅
58. 斜形
59. 闪通背
60. 掩手肱锤
61. 六封四闭
62. 单鞭
63. 云手
64. 高探马
65. 十字手
66. 指挡锤
67. 猿猴献果
68. 单鞭
69. 切地龙
70. 上步七星
71. 下步跨虎
72. 摆脚
73. 当头炮
74. 金刚捣碓
75. 收势
四、陈氏太极拳老架一路 伤膝盖吗
陈氏太极拳老架一路伤不伤膝盖，那得看你是怎样的打法了。
掌握住了太极拳阴阳平衡的原理，能够做到中正安舒，周身顺遂，圆润饱满，打起来行云流水，潇洒飘逸，气血畅通，这样的太极拳不仅不伤膝盖，反而是对膝盖起到一个锻炼增强其活力的作用，延迟膝关节的老化。 不光是陈氏太极拳老架一路，任何套路，任何架子的太极拳皆是如此。
反之，不明白太极拳的原理，不能严格按照太极拳的要求去打，弯腰驼背，前俯后仰，左歪右斜，架子别扭，这样的打法，越下功夫越伤膝盖，比如说打金刚捣碓，身体松不下来，攒着劲狠命地震脚，要不了多久，膝盖灼热生疼，日久必坏。没有一个正确的打法，别着膝关节强行打太极拳，任何架势的太极拳都能把膝盖给打坏。
所以，学打太极拳之前首先要明白太极拳的原理，常言说的好:理明拳法精。只有按照太极拳的原理，严格认真的去练，才能达到锻炼的效果。
五、陈氏太极拳老架一路拳谱顺序口诀？
第一势 金刚捣碓
歌诀：捣碓着法变无穷，掤采挤按学用精。马弓盘虚步十变，顺逆缠丝如游龙。
第二势 揽擦衣
歌诀：揽擦衣先右下掤，右采左按进靠攻。随势肘按螺旋挤，体松气顺神要凝。
第三势 六封四闭
歌诀：六封四闭捋采变，顺势左捋塌外碾。上引下松随敌意，跟步双按闭中封。
第四势 单鞭
歌诀：单鞭一势最为雄，一字长蛇互西东。右挤左化左步靠，肘打按挤法更巧。
第五势 左转身金刚捣碓
歌诀：左转捣碓先引掤，转身化拿兼膝攻。妙在有形似无形，抱捶震脚势沉雄。
第六势 白鹅亮翅
歌诀：鹅性凶狠面文静，左手下按步含攻。退步右采拴身靠，眼光四射顾盼定。
第七势 搂膝拗步
歌诀：搂膝拗步右引掤，左步斜进捋挤成。敞开大门随意使，六封四闭虚要灵。
第八势初收
歌诀：初收转圈自然好，退步掤法进为要。收回原为老势名，拳家更名尽玄妙。
（注：“收回”势名，载于《陈式拳械谱》，是五套捶中的老势名称。）
第九势 斜行拗步
歌诀：斜行化拿左脚踹，进步平挒转身采。右转掤法无穷变，三进左肩侧身靠。
第十势 再收
歌诀：此势转圈皆倒转，太极拳法贵善变。进挤退捋着中法，左脚收回腰下塌。
第十一势 前堂拗步
歌诀：前堂先引双挤胸，再进平挒三肘封。踏雪无痕前堂进，先左后右步分清。
第十二势 演手红拳
歌诀：演手红拳练手捶，左引右击见红拳。前发后塌劲要松，发劲都在手捶中。
第十三势 右转身金刚捣碓
歌诀：右转捣碓右转掤，转身右采小而灵。右手右脚同收转，挒中带扫着法精。
第十四势 庇身捶
歌诀：庇身捶势右下挤，手合步开右靠成。因敌变化连环肘，左引右拨腰裆功。
第十五势 背折靠
歌诀：左转掤法松要圆，右转变法腰中缠。左引松沉发背靠，惊抖一拳丧敌胆。
第十六势 下演手红拳
歌诀：演练手捶方向变，手转互变有高见。右转肘挤铁门拴，突转一捶裆中现。
第十七势 双推手
歌诀：转身左捋上步掤，以身双推步要轻。掤采捋按双推手，松圆旋转如蛟龙。
第十八势 三换掌
歌诀：掌法三换活桩功，拴手擒拿变换中。静如秋月三味掌，动若蛟龙似旋风。
第十九势 肘底看捶
歌诀：肘底看捶守门户，承上启下似流水。屈身自处静待来，有真无假形象古。
第二十势 倒卷红
歌诀：退中有进着法精，采挒肘靠退行中。击前顾后皆倒使，两手更迭转无声。
第二十一势 白鹅亮翅
歌诀：退中有进着法精，采挒肘靠退行中。击前顾后皆倒使，两手更迭转无声。
六、陈式老架一路74式太极拳做法？
。陈氏太极拳老架一路（74式）以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以缠丝劲为核心，运动以腰为主节节贯穿，以掤、捋、挤、按为主，采、列、肘、靠为辅，一动则周身无有不动，一静则百骸无有不静；运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气
七、陈式太极拳老架一路可以实战吗？
太极拳带有个“拳”字，就表示他有攻防技击含义，其他拳种也不例外，陈氏太极拳老架一路的每一式都有他独特的实战意义，其表现出来用法是拿法、摔法、击法、化法，要在套路按正确的方法练熟的基础上，需要有明师指点，还要有对抗训练才能发挥其效果。
八、陈式太极拳老架一路，陈式太极拳56式怎么练？
老架一路是传统套路，56式为竞赛套路。
方法不一样。老架一路以练内气为主56是以表演为主九、陈氏太极拳老架一路与新架一路有何区别？
新架难学。不过难到什么程度要看你个人情况，如果你比较有耐心，爱琢磨，也不在乎多花些时间，那么新架也不算太难。主要区别就是新架缠丝更多、更细，有很多细小的动作，学的不认真的话很容易丢动作。网上有很多视频，老架看陈小旺、陈小星、陈正雷的，新架看陈瑜、马虹的，很容易看出区别。其实老架打多了也会越打越细，但从入门上来说，老架确实易学一些。不过这也是相对来讲的，老架学起来也挺不容易，关键要多思考拳理，多体会。一方面注意基础，比如站桩（一定要找正经的拳师调桩）和缠丝，一静一动，掌握好了，学拳很容易；另一方面注意别玩命练，初学一定要把精力放在每个动作的合理性上，而不要追求每天打多少遍。
十、陈斌陈式太极拳老架一路一式手法？
陈氏太极拳老架和赵堡太极拳一样，都是以揽雀尾起势。