一、太极拳陈思坦出生年?
陈思坦,生于1967年,身高780。他师从“中国当代十大武术教练”曾乃梁,陈思坦叱咤赛场多年,曾荣获第八届全运会男子太极拳冠军,第十一届亚运会太极拳冠军,两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军,共获国内外太极拳、太极剑大赛金牌32枚,是当今太极拳界获金牌最多的人,被海内外誉为“太极王子”。
二、陈思坦36式太极刀教学?
预备式
1、虚步抱刀 2、提膝抱刀 3、弓步扎刀
4、右左弓步推刀 5、叉步扎刀 6、回身劈刀 7、架刀蹬脚 8、弓步藏刀
9、盖步缠头 10、弓步藏刀 11、盖步裹脑
12、弓步截刀 13、垫步铰刀 14、弓步扎刀
15、丁步点刀 16、跳步换扎刀 17、提膝扎刀
18、马步推刀 19、弹踢反撩 20、提膝截刀
21、缠头扫刀 22、仰身推刀 23、弓步平斩
24、背花反撩 25、并步扎刀 26、回身二起脚 27、扑步按刀
28、马步提膝架刀 29、左右挂刀 30、歇步按刀
31、提膝劈刀 32、背刀里合 33、弓步反撩
34、架刀冲拳 35、虚步亮掌 36、抱刀收势。
三、陈式太极拳闪通臂分解教学?
动作一、上体右转(胸向北),随之两掌左右分开,左臂屈肘,左手外旋于左肩前,指尖向上,掌心向右前方。
动作二、右手内旋向胸前平划弧于身体右前方,手同胸高,指尖向前,掌心向下。同时,右腿屈膝下蹲;左腿屈膝。目视左手。
注意事项:屈膝分掌时采用吸气。
四、陈氏太极拳小架分解教学方法?
陈氏太极拳小架看上去轻盈柔软,实质上外柔内刚,具有灵活多变、收放自如的风格特点,要练好是有一定的难度的。初学者首先要注意套路架式的准确和动作的连贯,练拳时要先把拳架放大,不要觉得小架就要小,不敢出腿伸胳膊,因而缩肩夹裆,气泄身僵。所以,拳要往大处练,朝小处收,然后再往大处开,再朝小处收,反反复复,久而久之,才能定型。
五、陈思坦多高?
180cm。陈思坦,生于1967年,他师从“中国当代十大武术教练”曾乃梁,陈思坦叱咤赛场多年,曾荣获第八届全运会男子太极拳冠军,第十一届亚运会太极拳冠军,两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军,共获国内外太极拳、太极剑大赛金牌32枚,是当今太极拳界获金牌最多的人,被海内外誉为“太极王子”。
六、十八式太极拳陈思坦背向口令?
太极拳18式背向口令是面朝南站着,眼睛直视前方,脚跟并拢,脚趾张开成60度角,膝盖接触,稍微弯曲放松,放松臀部,站直,包括胸前向后拉,虚领顶劲,肩膀放松,手臂自然下垂,双手掌心向内,位于双臀部外侧。
全身放松,全神贯注,心不走神,精神沉入腹部,用手指将手掌从两侧向前正中线抬起,随着抬起,手掌逐渐向内翻成手掌,同时右脚后退一小步,重心仍偏向左脚,此时左掌在胸前,高度与肩同高,右掌贴于左肘,左手掌与左脚平齐,向前看。
七、陈思坦48式太极拳背向带口令?
陈思坦的四十八式太极拳背向带口令如下
一、白鹤亮翅:
1.收脚抱球
2.撤步分掌
3.虚步亮掌
二、左搂膝拗步:
1.转体落掌
2.转体收脚
3.搂膝推掌
三、左单鞭:
1.转体带臂
2.收脚穿掌
3.弓步伸臂
4.坐身屈肘
5.丁步勾手
6.弓步推掌
八、陈式太极拳二起脚分解教学?
陈式太极拳二起脚两脚站立下沉起左脚不落起右脚同时落地两脚站稳下沉
九、陈思坦太极拳基本功训练方法?
关于这个问题,陈思坦太极拳是太极拳中的一种,它的基本功训练方法如下:
1. 基本姿势练习:身体站直,两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,然后进行呼吸调整,放松全身,保持这个姿势,进行10-15分钟。
2. 行走练习:在基本姿势下,进行步伐练习,包括前进、后退、左右移动等,要注意步伐均匀、身体平稳。
3. 手势练习:练习太极拳的手势,包括单手、双手、连续手势等,要注意手势的准确性和流畅性。
4. 呼吸练习:太极拳的呼吸很重要,要进行深呼吸、缓慢呼吸、吐纳调节等练习,以提高内气的运转和调节。
5. 动作练习:进行完整的陈思坦太极拳动作练习,包括起势、云手、单鞭、白鹤亮翅等动作,要注意动作的流畅性和协调性。
以上是陈思坦太极拳的基本功训练方法,需要长期坚持和不断练习。
十、陈氏太极拳56式顺鸾肘分解教学?
1.擦脚合臂
重心后移,右脚跟踏实。以左脚跟为轴,左脚尖里扣,身体向右后转l80(胸向南),两脚踏实。随之两手慢慢下落,重心移于右腿。接着重心移至左腿并屈膝,右腿屈膝脚跟提起,脚尖着地。右臂渐伸,右手向右慢慢下落,动作不停;左腿屈蹲,右脚提起以脚跟内侧贴地面向右铲出。同时上体微右转,两臂向下、向内合臂交叉于左胸前,左臂屈肘,前臂横压右上臂上,左手立掌至肩前,手心向右下方;右臂向左下直伸,手至左膝上方,手心向左。目视右手。
2.马步顶肘
两腿屈蹲沉胯,重心向右腿移动。两臂均屈肘叠臂合住劲交叉于体前:两手变拳,拳心向下。接着上体迅速微右转(胸向南);两臂尽量屈肘,以肘尖为力点向两侧后下方发劲顶击,这时沉胯成马步。双目平视右方。