一、三十七式太极拳纯音乐完整版
赵氏太极拳37式全套演练
1、起 势 2、揽雀尾 3、单 鞭
4、提手上势 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步
7、手挥琵琶 8、抱虎归山（西北）
9、肘底看捶 10、倒撵猴 11、海底针
12、扇通背 13、斜飞式（西北）
14、云 手 15、单 鞭 16、高探马
17、右分左蹬脚 18、转身左打虎
19、双峰贯耳 20、进步栽捶
21、翻身白蛇吐信 22、左右野马分鬃
23、玉女穿梭（两个） 24、上步穿掌
25、单摆莲 26、进步指裆捶
27、上步揽雀尾 28、单鞭下势
29、左右金鸡独立 30、退步七星
31、退步跨虎 32、转身摆莲 33、弯弓射虎
34、搬拦捶 35、如封似闭 36、十字手
37、收 势
二、三十七式太极拳纯音乐mp3
吴氏三十七式太极拳分解动作图解演示 预备势 一、太极起势（四动） 第一动： 左脚横移 （意念想鼻子尖找右 脚脚大指，脚大指指甲盖后面有几根毛，有三五根毛，那叫做大墩穴。通肝。鼻子尖对正脚大指，然后呢现在感觉到一对正，感觉到右脚前脚掌就吃力，脚后跟就虚啦。左脚都是虚的，只有右脚前脚掌吃力，这时候在用意念想，尾闾骨对脚后跟，你看右脚就沉啦，为阴，左脚是虚的，开步怎么开呢，开步不想脚开步不想步，想哪呢，想右手小手指，想右小手指指肚外右腿外侧十公分处指地，左腿就开了，腿开也不要去 管它，眼神望远了看，这脚才开。） 第二动： 两脚平立（接着上面，左脚开多少 算多少，着地不要着力，然后想小手指指肚往右脚跟的外侧，指地，这时候左脚大脚趾着地，然后再想无名指，往小指那去，这时候左脚食指着地，手中指，脚心就着地，想食指脚无名指着地，想手大指，脚小指就着地，想手心脚心着地，想掌跟， 脚后跟就着地。这会什么都不想，这是太极拳的第二动，现在能感觉到喘一口很痛快的气。这时候感觉横隔膜，肚脐之上，都感觉到很轻松舒服愉快，横隔膜以下，由胯到膝到脚有劲。这样两脚如树置地生根，跟树根一样，这是第二动的感觉） 第三动： 两腕前掤 （两腕前捧，不是抬胳膊， 这抬胳膊不是，抬胳膊不想抬，想指尖，十指指尖指指地，这个手就悠悠荡荡的，然后再想，指尖勾手心，老想指尖勾手心勾手心，就起来了。回头一不想手就落下来了，这叫做太极劲，双臂抬平后忘掉不让手指勾手心这手就落下来了。这时候手就感到胀了，胀也不要去管它，一想指尖勾手心就起来了，不想就落下。求这个劲，叫太极劲。指尖勾手心要起多高，起到手腕和肩平，略微高于肩，不要超过耳垂，耳垂是人的头部，耳尖这是臀部，平了以后就不要再想指尖勾手心啦，如果手臂超过肩，这腰就吃力脚就站不住，还有手低于肩，这胸口就堵塞。正确的感觉是什么呢式子合适了感觉想东西吃，空的，像现在吃完饭，做这个姿势一对，还想吃，得有这个感觉）
三、三十七式太极拳谱
91式杨澄甫式太极拳 01、太极拳起02、揽雀尾
03、单鞭
04、提手上式
05、白鹤凉翅
06、左搂膝拗步
07、手挥琵琶式
08、左搂膝拗步
09、右搂膝拗步
10、左搂膝拗步
11、手挥琵琶式
12、左搂膝拗步
13、进步搬拦捶
14、如封似闭
15、十字手
16、抱虎归山
17、肘底看捶
18、倒撵猴
19、斜飞式
20、提手上式
21、白鹤凉翅
22、左搂膝拗步
23、海底针
24、扇通背
25、撇身捶
26、进步搬拦捶
27、上步揽雀尾
28、单鞭
29、云手
30、单鞭
31、高探马
32、右分脚
33、左分脚
34、转身蹬脚
35、左搂膝拗步
36、右搂膝拗步
37、进步栽捶
38、翻身撇身捶
39、进步搬拦捶
40、右蹬脚
41、左打虎式
42、右打虎式
43、回身右蹬脚
44、双风贯耳
45、左蹬脚
46、转身右蹬脚
47、进步搬拦捶
48、如封似闭
49、十字手
50、抱虎归山
51、斜单鞭
52、野马分鬃右式
53、野马分鬃左式
54、野马分鬃右式
55、揽雀尾
56、单鞭
57、玉女穿梭
58、揽雀尾
59、单鞭
60、云手
61、单鞭
62、单鞭下势
63、金鸡独立右式
64、金鸡独立左式
65、倒撵猴
66、斜飞式
67、提手上式
68、白鹤凉翅
69、左搂膝拗步
70、海底针
71、扇通背
72、转身白蛇吐信
73、进步搬拦捶
74、上步揽雀尾
75、单鞭
76、云手
77、单鞭
78、高探马穿掌
79、十字腿
80、进步指裆捶
81、上步揽雀尾
82、单鞭
83、单鞭下势
84、上步七星
85、退步跨虎
86、转身摆莲
87、弯弓射虎
88、进步搬拦捶
89、如封似闭
90、十字手
91、合太极式
四、三十七式杨氏太极拳口令音乐
杨氏太极拳37式全套演练
1、起 势 2、揽雀尾 3、单 鞭
4、提手上势 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步
7、手挥琵琶 8、抱虎归山（西北）
9、肘底看捶 10、倒撵猴 11、海底针
12、扇通背 13、斜飞式（西北）
14、云 手 15、单 鞭 16、高探马
17、右分左蹬脚 18、转身左打虎
19、双峰贯耳 20、进步栽捶
21、翻身白蛇吐信 22、左右野马分鬃
23、玉女穿梭（两个） 24、上步穿掌
25、单摆莲 26、进步指裆捶
27、上步揽雀尾 28、单鞭下势
29、左右金鸡独立 30、退步七星
31、退步跨虎 32、转身摆莲 33、弯弓射虎
34、搬拦捶 35、如封似闭 36、十字手
37、收 势
五、37式太极拳音乐背向演练带口令
48式简化太极拳背向带口令如下：
起势
1.白鹤亮翅
2 左搂膝拗步
3. 左单鞭
4.左琵琶
5.捋挤势
6.左搬拦捶
7.左棚捋挤按
8.斜身靠
9.肘底捶
10.倒卷肱
11.转身推掌
12.右琵琶势
13.搂膝栽捶
14.白蛇吐信
15.拍脚伏虎
16.左撇身捶
17.穿拳下势
18.独立撑掌
19.右单鞭
20.右云手
21.右左分鬃
22.高探马
23.右蹬脚
24.双峰贯耳
25.载蹬脚
26.掩手撩拳
27.海底针
28.闪通背
29.右左分脚
30.搂膝拗步
31.上步擒打
32.如封似闭
33.载云手
34.右撇身捶
35.左右穿梭
36.退步穿掌
37.虚步压掌
38.独立托掌
39.马步靠
40.转身大捋
41.撩掌下势
42.上步七星
43.独立跨虎
44.转身摆莲
45.弯弓射虎
46.右搬拦捶
47.右棚捋挤按
48.十字手
收势
六、三十七式太极拳口令音乐
预备式 第十九式：回身双峰贯耳
第一式：起势 第二十式：进步栽捶
第二式：揽雀尾 第二十一式：翻身白蛇吐信
第三式：单鞭 第二十二式：左右野马分鬃
第四式：提手上势 第二十三式：左右玉女穿梭
第五式：白鹤亮翅 第二十四式：上步穿掌
第六式：左右左搂膝拗步 第二十五式： 十字腿（单摆莲）
第七式：手挥琵琶 第二十六式：进步指档捶
第八式：抱虎归山 第二十七式：上步揽雀尾
第九式；肘底看捶 第二十八式：单鞭下势
第十式：倒撵猴（二个） 第二十九式：左右金鸡独立
第十一式：海底针 第三十式：退步七星
第十二式：扇通背 第三十一式：退步跨虎
第十三式：斜飞式（西北） 第三十二式：转身摆莲
第十四式：云手（二个） 第三十三式：弯弓射虎
第十五式：单鞭 第三十四式：进步搬拦捶
第十六式：高探马 第三十五式：如封似闭
第十七式：右分左蹬脚 第三十六式：十字手
第十八式：转身左打虎 第三十七式：收势
七、73式太极拳音乐
第一段
第一式-预备势
第二式-起势
第三式-揽雀尾
第四式-单鞭
第五式-提手上势
第六式-白鹤亮翅
第七式 -左搂膝拗步
第八式-手挥琵琶
第九式-左右搂膝拗步
第十式-手挥琵琶
第十一式-左搂膝拗步
第十二式-进步搬拦捶
第十三式-如封似闭
第十四式-十字手
第二段
第十五式-抱虎归山
第十六式-肘底看捶
第十七式-左右倒撵猴
第十八式-斜飞式
第十九式-提手上势
第二十式-白鹤亮翅
第二十一式-左搂膝拗步
第二十二式-海底针
第二十三式-扇通背
第二十四史-撇身捶
第二十五史-进步搬拦捶
第二十六式-上步揽雀尾
第二十七式-单鞭
第二十八式-云手
第二十九式-单鞭
第三十式-高探马
第三段
第三十一式-左右分脚
第三十二式-转身左蹬脚
第三十三式-左右搂膝拗步
第三十四式-进步栽捶
第三十五式-翻身撇身捶
第三十六式-进步搬拦捶
第三十七式-右蹬脚
第三十八式-左打虎势
第三十九式-右打虎势
第四十式-回身右蹬脚
第四十一式-双峰贯耳
第四十二式-左蹬脚
第四十三式-转身右蹬脚
第四十四式-进步搬拦捶
第四十五式-如封似闭
第四十六式- 十字手
第四段
第四十七式-抱虎归山
第四十八式-斜单鞭
第四十九式-野马分鬃
第五十式-揽雀尾
第五十一式-单鞭
第五十二式-玉女穿梭
第五十三式-揽雀尾
第五十四式-单鞭
第五十五式-云手
第五十六式-单鞭
第五十七式-下势
第五段
第五十八式-金鸡独立
第五十九式-左右倒撵猴
第六十式-斜飞式
第六十一式-提手上势
第六十二式-白鹤亮翅
第六十三式-左搂膝拗步
第六十四式-海底针
第六十五式-扇通背
第六十六式-转身白蛇吐信
第六十七式-搬拦捶
第六十八式-揽雀尾
第六十九式-单鞭
第七十式-云手
第七十一式-单鞭
第七十二式-高探马带穿掌
第六段
第七十三式-十字腿
第七十四式-进步指裆捶
第七十五式-上步揽雀尾
第七十六式-单鞭
第七十七式-下势
第七十八式-上步七星
第七十九式-退步跨虎
第八十式-转身摆莲
第八十一式-弯弓射虎
第八十二式-进步搬拦捶
第八十三式-如封似闭
第八十四式-十字手
第八十五式-收视
八、太极三十七式背向演练和口令
01.起势
02.右金刚捣碓
03.揽扎衣
04.右六封四闭
05.左单鞭
06.搬拦捶
07.护心拳
08.白鹤亮翅
09.斜行拗步
10.提收
11.前趟
12.右掩手眩捶
13.披身捶
14.背折靠
15.青龙出水
16.斩手
17.翻花舞袖
18.海底翻花
19.左掩手眩捶
20.左六封四闭
21.右单鞭
22.右云手
23.左云手
24.高探马
25.右连珠炮
26.左连珠炮
27.闪通背
28.指裆捶
29.白猿献果
30.双推手
31.中盘
32.前招
33.后招
34.右野马分鬃
35.左野马分鬃
36.摆莲跌叉
37.左右金鸡独立
38.倒卷胘
39.退步压肘
40.擦脚
41.蹬一跟
42.海底翻花
43.击地捶
44.翻身二起
45.双震脚
46.蹬脚
47.玉女穿梭
48.顺鸾肘
49.裹鞭炮
50.雀地龙
51.上步七星
52.退步跨虎
53.转身摆莲
54.当头炮
55.左金刚捣碓
56.收势