一、42太极拳分解教学全部李德印
我觉得李德印对绷剑的解说有道理，他说绷剑是抖腕，和点剑的发力方法一样，只是点剑是向下抖腕，绷剑是向侧面抖腕。
42式太极剑展剑之后是绷剑，由原来面向南，右脚向西北方撤步的同时，腰带肩，肩带肘，肘带腕，右手持剑向西北方猛绷，两腿成右弓步，身体向西北方，这个动作完成。
二、42式太极拳分解教学第一段李德印
师徒关系。
邱慧芳现为北京理工大学体育学院教授，她的42式太极拳精讲教学视频，深受广大太极拳爱好者的喜爱。
中央电视台体育频道曾经拍摄播出的大型纪录片《太极拳秘境》，便是以世界太极拳冠军邱慧芳老师拜访陈、杨、吴、武、孙、和六大流派名家为线索，对各流派太极拳名家进行系列访谈，是中国传统太极拳的一个百科全书。
三、太极拳42式分解教学全集李德印
起势
01、白鹤亮翅
02、左搂膝拗步
03、左单鞭
04、左琵琶势
05、捋挤势
06、左搬拦捶
07、左棚捋挤按
08、斜身靠
09、肘底捶
10、倒卷肱
11、转身推掌
12、右琵琶势
13、搂膝栽捶
14、白蛇吐信
15、拍脚伏虎
16、左撇身捶
17、穿拳下势
18、独立撑掌
19、右单鞭
20、右云手
21、右左分鬃
22、高探马
23、右蹬脚
24、双峰贯耳
25、左蹬脚
26、掩手撩拳
27、海底针
28、闪通臂
29、右左分脚
30、搂膝拗步
31、上步擒打
32、如封似闭
33、左云手
34、右撇身捶
35、左右穿梭
36、退步穿掌
37、虚步压掌
38、独立托掌
39、马步靠
40、转身大捋
41、撩掌下势
42、上步七星
43、独立跨虎
44、转身摆莲
45、弯弓射虎
46、右搬拦捶
47、右棚捋挤按
48、十字手
收势
四、42式太极拳拳理
掩手肱拳的正确练法：上左弓步身体略向右转，同时双手在胸前逆缠分开，上动不停，双手分开至双肩相对是松肩沉肘，然后双手顺缠合于胸前左手在前右手在后，此时蹬右脚腰向左转，以右脚胯腰的合力将右拳向前击出，同时左手向左后肘击，双手形成对拉状态。
五、42式太极拳分解教学19-24
陈、杨、吴、武、孙五家组合。具体动作分解如下：
1.起势
2.右揽雀尾
3.左单鞭
4.提手
5.白鹤亮翅
6.搂膝拗步
7.撇身捶
8.捋挤势
9.进步搬拦捶
10.如风似闭
11.开合手
12.右单鞭
13.肘底捶
14.转身推掌
15.玉女穿梭
16.右左蹬脚
17.掩手肱捶
18.野马分鬃
19.云手
20.独立打虎
21.右分脚
22.双峰贯耳
23.左分脚
24.转身拍脚
25.进步栽捶
26.斜飞势
27.单鞭下势
28.金鸡独立
29.退步穿掌
30.虚步压掌
31.独立托掌
32.马步靠
33.转身大捋
34.歇步擒打
35.穿掌下势
36.上步七星
37.退步跨虎
38.转身摆莲
39.弯弓射虎
40.左揽雀尾
41.十字手
42.收势
六、四十二式太极拳带口令分解教学视频李
四十二式太极拳口令具体如下：
第一段
１．起势
２．右揽雀尾
３．左单鞭
４．提手
５．白鹤亮翅
６．搂膝拗步㈡
７． 撇身锤
８．捋挤势㈡
９．进步搬拦锤
１０．如封似闭
第二段
１１．开合手
１２．右单鞭
１３． 肘底锤
１４．转身推掌㈡
１５．玉女穿梭㈡
１６．左右蹬脚
１７．掩手肱锤
１８．野马分鬃㈡
第三段１９．云手㈢
２０． 独立打虎
２１．右分脚
２２．双峰灌耳
２３．左分脚
２４．转身拍脚
２５．进步栽锤
２６．斜飞势
２７．单鞭下势
２８．金鸡独立㈡
２９．退步穿掌
第四段
第三十式 虚步压掌
第三十一式 独立托掌
第三十二式 马步靠
第三十三式 转身大捋
第三十四式 歇步禽打
第三十五式 穿掌下势
第三十六式 上步七星
第三十七式 退步跨虎
第三十八式 转身摆莲
第三十九式 弯弓射虎
第四十式 左揽雀尾
第四十一式 十字手
第四十二式 收势
七、42式太极拳背向演练口令版李德印
42式太极剑一只手持剑，一只手剑指。持剑的手食指伸开与剑把同竖，其余四指对握掐住剑把十字底端。剑指的手食指中指伸开并拢，拇指按住无名指和小指的指甲。全套剑路没有玩花动作，最多是顺时针或逆时针旋腕将剑指向前指点。