一、陈式太极拳56式教学视频全套
《陈式56式太极拳》是国家武术运动管理中心组织创编的综合型竞赛套路。它以陈式传统太极拳为基础，同时吸取了陈式新架、老架中的特色动作与经典组合，从而形成舒展圆活，内容充实、气势奔放的拳路风格。
它动作古朴，技法独到，刚柔相济，编排流畅。此拳观之优美，练之实用，是陈式太极一门中最经典的拳术套路之一。
二、56陈式太极拳口令视频
第一段
一1起式 2右金刚捣碓 3揽扎衣 4右六封四闭 5左单鞭 6搬拦捶 7护心捶 8白鹤亮翅 9斜行拗步 10提收 11前趟 12右掩手肱捶13披身捶 14背折靠15青龙出水 16斩手 17劈架子18翻花舞袖19掩手肱捶20六封四闭 21右单鞭
第二段
22云手(向右)23云手(向左)24高探马 25右连珠炮26左连珠炮27闪通背
第三段
28指裆捶29白猿献果30双推手 31中盘 32前招33后招34右野马分鬃 35左野马分鬃36摆莲跌叉 37左右金鸡独立
第四段
38倒卷肱39退步压肘 40擦脚 41左蹬一根 42海底翻花43击地捶 44翻身二起 45双震脚46蹬脚47玉女穿梭48顺鸾肘 49裹鞭炮 50雀地龙51上步七星 52退步跨虎 53转身摆莲54当头炮 55左金刚捣碓 56收式。
三、陈式太极拳56式
陈式56式太极拳是国家武术运动管理中心组织创编的综合型竞赛套路，它以陈式传统太极拳为基础，同时吸取了陈式新架、老架中的特色动作与经典组合，从而形成舒展圆活，内容充实、气势奔放的拳路风格。
而陈式太极拳74式，实际是陈式太极拳老架一路，以柔为主，柔中有刚，刚柔相济，架势舒展大方，步法轻灵稳健，行云流水，绵绵不断。个人认为，56式观赏性较好，74式实用性较强。
四、陈式太极拳56式视频播放
一、起式
二、右金刚捣碓
三、懒扎衣
四、右六封四闭
五、左单鞭
六、搬拦捶
七、护心捶
八、白鹤亮翅
九、斜行拗步
十、提收
十一、前蹬
十二、右掩手肱捶
十三、披身捶
十四、背折靠
十五、青龙出水
十六、斩手
十七、劈架子
十八、翻花舞袖
十九、左掩手肱捶
二十、左六封四闭
二十一、右单鞭
二十二、云手
二十三、云手
二十四、高探马
二十五、右连珠炮
二十六、左连珠炮
二十七、闪通臂
二十八、指裆捶
二十九、白猿献果
三十、双推手
三十一、中盘
三十二、前招
三十三、后招
三十四、右野马分鬃
三十五、左野马分鬃
三十六、摆莲跌叉
三十七、左右金鸡独立
三十八、倒卷肱
三十九、退步压肘
四十、擦脚
四十一、蹬一根
四十二、海底翻花
四十三、击地捶
四十四、翻身二起
四十五、双震脚
四十六、蹬脚
四十七、玉女穿梭
四十八、顺鸾肘
四十九、裹鞭炮
五十、雀地龙
五十一、上步七星
五十二、退步跨虎
五十三、转身摆莲
五十四、当头炮
五十五、左金刚捣碓
五十六、收式
五、陈式56式太极拳全套教学视频慢动作
1、起势
2、右金刚捣碓
3、揽扎衣
4、右六封四闭
5、左单鞭
6、搬拦捶
7、护心捶
8、白鹤亮翅
9、斜行拗步
10、提收
11、前趟
12、左掩手肱拳
13、披身捶
15、青龙出水
16、斩手
17、翻花舞袖
18、海底翻花
19、右掩手肱拳
20、左六封四闭
21、右单鞭
22、右云手
23、左云手
24、高探马
25、右连珠炮
26、左连珠炮
27、闪通臂
28、指裆捶
29、白猿献果
30、双推掌
31、中盘
32、前招
33、后招
34、右野马分鬃
35、左野马分鬃
36、摆莲跌叉
37、左右金鸡独立
38、倒卷肱
39、退步压肘
40、擦脚
41、蹬一根
42、海底翻花
43、击地捶
44、翻身二起脚
45、双震脚
46、蹬脚
47、玉女穿梭
48、顺莺肘
49、裹鞭炮
50、雀地龙
51、上步七星
52、退步跨虎
53、转身摆莲
54、当头炮
55、左金刚捣碓
56、收势
六、陈式太极拳56式正面演示
练新架一路好
陈氏太极拳56式，主要是从陈氏太极拳新架抽取的动作组合，主要目的用于套路比赛，属于体操表演。动作衔接和转换没有攻防的概念，练不出合理的技术动作定型，不能用于对抗。
七、陈式太极拳56式教学视频精讲
这两个动作都是击打背后的敌人。一个是用锤打，另一个是用背创基后面的人。