男人是一个爱面子的人，男人在性生活方面是一种领导者，他们的征服欲是很强的，但是有的男人在床上会不强，所以很多的人就选择了壮阳，通过吃一些保健品壮阳，其实男人壮阳最好的方法就是食疗。
吃什么可以补肾壮阳?几乎每个人都可以随口说出不同的答案：狗肉、羊肾、泥鳅、海参、山药、冬虫夏草……不过相比其他而言，食补壮阳最着名的恐怕还是动物鞭。中国网传统的“以形补形”观点在民间流网传十分广，很多中老年男人，尤其是较为守旧的人群，一旦遭遇肾虚题目，往往更习惯采用蕴藉地在家里diy“动物鞭药酒”，然后逐日小酌两杯，坚信通过食疗既能起到壮阳长效、又能避免西药副作用，还不用往医院窘态地面对医生关于“性虚”的盘问。专家以为，吃动物鞭壮阳之所以长盛不衰，既因祖国网传统医学仍在不断网传承发展，又与男人爱面子、讲自尊，不愿暴露不堪隐私有关。
吃动物鞭食补要区别对待
目前市场上售卖的动物鞭包括牛鞭、驴鞭、鹿鞭、马鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭对于肾虚确有效果吗，中医以为吃鞭确有补肾壮阳之效，但鞭效有别。
“吃血补血，关节疼可以吃点筋，虚咳哮喘可以用猪肺煮汤喝。”张诗军说，“以形补形”是中医通过长期实践观察得出的一个规律，具有一定的医学根据，只要在选择补品时考虑自己的体质和医生的建议，对症食疗，是可以收到积极疗效的。具体到动物鞭的食疗作用，中国历代的医书都有类似记载，牛鞭、鹿鞭等具有温肾壮阳、补益精华之效，可以用来治疗耳聋耳叫、劳损、腰膝酸痛等病症。
“不过，吃动物鞭进行食补也需区别对待。”张诗军特别指出，目前餐馆中推出的食补类药膳以驴鞭、牛鞭等较为普遍，相比之下，驴鞭的效用较为平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用时需要格外留意。
专家先容，对于性功能障碍症状严重者，还可配合中药同服。他表示，在吃动物鞭进行食疗时，有不少人天真地想靠此彻底根治性功能障碍。对此，患者对于动物鞭壮阳的功能要有一个正确的熟悉，食补的效用都是慢性的，短期内难有明显效果，而且，想单纯地靠动物鞭食补来治愈等性功能障碍的想法是不切实际的。对于那些症状较轻的患者，定期食补可以补肾壮阳，说不定还会慢慢康复;而对于那些性功能障碍症状严重者，则需要在专家指导下，配合药物等其他疗法方可见效。假如过度滥吃动物鞭，不仅不能助性，甚至还会危害健康。