经验表明，关于戒烟的所有偏方都是无效和骗人的。因为吸烟的本质就是一种药物依赖行为，直接停服就是最好的方法，停服反应只会持续短短的几天，撑过去就赢了!ok?只须注意两点:1.千万不能用减量法，搞什么循序渐进，那是一座海市蜃楼，你永远不会成功。2.戒掉以后，无论何种情况下也一口不要再碰了，因为尼古丁被认为是成瘾速度最快的一种毒品，有的人只要一支烟就能上瘾或再次上瘾。
一天抽一条，直接没想法了