大家好，这个问题我有发言权，本身我就是一个寒湿重的人。为什么这么说呢？我手脚冰凉，夏天也不暖和，特别怕冷，大便稀，尤其吃点肥肉就全交公粮了。大便次数多，一天有时候三四次。经常流清鼻涕，夏天也少不了。还有我的肩膀疼，经常贴膏药也无济于事。由于寒湿重，胃也千疮百孔。今年疫情严重，也不能出去打工，干脆搁家养养。翻阅了好多资料，锁定了姜。
我开始早饭一小时后熬生姜水喝，午饭一小时后熬生姜水喝，都是空腹喝。由于有晚上不吃姜的说法，我就想能不能熬生姜水泡脚，我想了就行动。我白天喝姜水，晚上泡生姜水脚，为了不让上
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