海参做法月子餐？

一、海参做法月子餐？

海参的做法有很多，海参可和红枣、鸡腿一起做汤，这几种都是特别好的补品食物，可准备材料：四条鸡腿，四个海参，十颗红枣，两个小块生姜，一小盒糯米，两颗葱和少许盐。

其次把以上的所有材料都准备好，海参也要提前做好准备，用泡发好的海参，红枣和糯米洗净，两颗葱切段，生姜切成片以备使用，鸡腿跺成小块，然后将鸡腿在水里去除异味，将除海参外的所有配料扔入电饭煲中，并一次加入适量的水，在按键汤那里定制时间为四十分钟，四十分钟后，再将海参切成方块，放入电饭煲中，继续炖二十分钟，最后放上葱花和盐调味。

二、香菇海参的做法大全集？

主料

海参3只 香菇几朵 高汤1碗

辅料

盐适量 酱油适量 料酒少许 蚝油适量 生姜1块 大葱1根 水淀粉少许

步骤1

准备食材，香菇洗净后切成花，大葱切段，姜切片。

步骤2

锅里烧水，加入少许料酒，姜片，把海参放入水中煮5分钟，捞出备用。

步骤3

油锅里下油烧热，下入姜片，炒出香味。

步骤4

再下入葱段，还有之前切出香菇碎。

步骤5

姜葱炒出香味后，加入高汤一碗。

步骤6

加入香菇。

步骤7

水开后加入海参，小火焖6、7分钟，然后把姜葱捞出。

步骤8

加入适量盐，酱油，蚝油调味。

步骤9

再加入少许水淀粉，煮到汤汁浓稠，即可出锅。

三、月子挂面做法大全集？

食材用料：面条一饼 大西红柿一个鸡蛋一个相克食物 盐适量清水两碗 花生油适量葱花适量 蒜头一个

菜谱做法：

1.首先准备好全部材料

2.把西红柿洗干净后，切成小块，蒜头用刀拍扁

3.面条用清水浸泡好，捞出来，晾干水分，待备用

4.把鸡蛋打入碗里，然后用筷子打散，待备用

5.烧热锅，倒入花生油，再放入蒜头在锅中煸炒着香味

6.将西红柿切成小块，放入锅中，翻炒几下

7.倒入两碗清水煮开

8.待西红市皮已经和西红柿脱离后，就可以放入面条了

9.面条煮到八分熟时，就可以加入少许的盐

10.将打散好的鸡蛋液淋在锅中，待蛋花凝固就可以关火了

11.盛上碗里，在表面撒上葱花即可食用

四、月子餐鸡丝海参汤的做法？

1、鸡肉250克、海参100克、香菇适量、枣（鲜）适量。

2、做法：先将海参浸水发好，然后洗净切丝，备用；鸡肉洗净切丝，用生抽、料酒、姜拌匀，备用。

3、在锅内注入水，放入鸡肉、香菇、红枣，煮5分钟，再下海参丝，煮沸后苗、加味精调味即可。

五、大董海参做法？

1、先将干海参在常温下浸泡3--4天，期间要更换两到三次水，使其充份回软。

2、将回软后的海参放在不锈钢方盒中，倒入清水没过海参，放入蒸箱，中火蒸1.5小时取出。自然冷却，捏一下，有弹性且无硬心时为最佳，如有硬心则说明火候欠缺，需再蒸。

3、将海参开膛后取出内脏及沙子，洗净。

采用蒸制的方法发海参对我们而言，不仅能节省能耗，而且还节省人力。

六、海参小米粥月子餐最正宗的做法？

1,准备好洗净的小米和高汤

2,把小米倒入自动烹饪锅里，加入高汤

3,加入适量清水

4,按下电源开关按钮，选择（煲炖.炖排骨）功能，烹饪程序自动执行

5,开始准备配菜，把小菜芯用开水焯一下，水里加点盐

6,把泡发过的海参放入锅里加2片姜片和料酒焯一下，我是用高汤来煮的

7,把另2片姜片切成姜丝，焯好的配料都备用

8,煮了7、8分钟开锅了

9,煮到时间还余5分钟，加入少许盐、白胡椒粉、香油调味。也可以把海参等配料放入一起煮

10, 程序结束,出锅装碗加入配料即可

七、大骨头炖海参的做法？

主料:

排骨500g，

辅料:

泡发海参100g，

干贝10g，

桂圆干10g，

虫草花20g，

盐适量，

— 烹饪步骤 —

1· 排骨洗净剁小块，海参切小块，其余辅料冲洗干净；

2· 冷水锅下排骨，不盖锅盖大火煮滚后，转中小火继续煮5分钟左右至排骨吐尽血水；

3· 捞出吐尽血水的排骨，冲洗干净沥干水分；

4· 将所有的食材放入瓦罐，并加入加入1.2L左右的纯净水；

5· 盖上瓦罐，移入电子炖盅内，往炖盅内加入足够量的开水，盖上盖子，插入电源，调自动挡隔水炖2小时；

6· 时间到断开电源，抬出瓦罐，适量盐调味即可。

八、炸大骨头的做法大全集？

食材：大骨头400克，面包糠100克调料松肉粉、盐适量、味精适量、花生酱适量、柱侯酱适量、鸡蛋2个、吉士粉、葱花、红椒末、蒜末、椒盐各少许

做法

1、大骨头切长段，加入松肉粉、盐、味精、花生酱、柱侯酱、鸡蛋、吉士粉腌2小时左右。

2、炒锅置旺火上，倒入油，放入腌渍好的子排，炸至金黄色捞出，装盘。

3、面包糠用油炸成金黄色，放葱花、红椒末、蒜末、味精、椒盐，炒好撤在子排上。

九、月子里海参的正确吃法？

海参的做法有很多，海参可和红枣、鸡腿一起做汤，这几种都是特别好的补品食物，可准备材料：四条鸡腿，四个海参，十颗红枣，两个小块生姜，一小盒糯米，两颗葱和少许盐。

其次把以上的所有材料都准备好，海参也要提前做好准备，用泡发好的海参，红枣和糯米洗净，两颗葱切段，生姜切成片以备使用，鸡腿跺成小块，然后将鸡腿在水里去除异味，将除海参外的所有配料扔入电饭煲中，并一次加入适量的水，在按键汤那里定制时间为四十分钟，四十分钟后，再将海参切成方块，放入电饭煲中，继续炖二十分钟，最后放上葱花和盐调味。

十、海参有哪些简单的做法？

1、最有营养的吃法；蘸酱油吃

海参最简单，营养吸收最好的吃法是，早上把欧然海参用热水加热后，空腹雄酱油，蜂蜜或白糖食用。也可放入牛奶中送服。

2、最均衡的吃法：海参小米粥

小米加姜丝一起煮粥，煮好装碗前2分钟加入已切小的意人利海参即可。胃病患者或者手术

后恢复，特别适合这一菜品。

3 葱烧海参

这是一道地道的家常小炒菜，当然饭店里也是排的上的一道海参名菜！

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