您所说的“埋穴减肥”应该就是埋线减肥吧？
我体验过埋穴减肥，和您分享一下我的经验和感受：
埋穴减肥是有效的，并且在埋穴期间减肥速度还比较快。但是一过有效期，食欲很开就恢复了，体重反弹的也比较快。
要想成功减肥，最终还是要落实到饮食习惯的改变上。
埋穴减肥的原理是什么？埋穴减肥其实是传统的针灸减肥的一种改进。
埋穴减肥是通过把蛋白线植入穴位形成类似针灸“留针”的长期刺激（产生长效针感），在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，抑制亢进的食欲，优化能量的合理分布，减少脂肪的堆积显。
我的埋穴过程：和医生仔细沟通以后，确定想要减肥的部位，然后医生就会围绕这个部位来埋线。
比如您想瘦腰腹，那么医生就会在肚子和小腹上下针埋线；如果想瘦大腿，就会在大腿上下针埋线。
一般是2个星期埋线一次，医生建议的周期是2个月共埋线4次。
一次埋线不能太多，以免身体不能适应，我当时一次埋线20根。
埋线的速度很快，但是还是挺疼的，不过完全在可以接受的范围内。
埋穴减肥的效果：医生的说法是，埋穴后每个人的反应都不一样，有的人瘦的很明显，有的人瘦的不明显。
但是我埋穴后的前2个疗程瘦身效果非常好，一个月大概瘦了10斤。
最明显的感受就是“食欲不振”。
这个和我之前减肥“饿了忍着不吃”是完全不一样的感受，不怎么饿，也不想吃东西。
我一下子从看到食物就流口水变成了对食物兴致缺缺。
但是好景不长，到了第3个疗程，我明显的感到食欲旺盛了起来，体重下降的非常缓慢。到第4个疗程，埋穴对我来说已经没有减肥效果了。
我对埋穴减肥的感受：埋穴减肥其实就是通过在特定的穴位植入蛋白线来抑制食欲，，吃的少了，摄入的热量少了，体重当然就下降了。
但是，身体是这世界上最聪明的仪器，慢慢的就适应了这种机制，然后就会通过各种方式增强食欲。这个时候埋穴就渐渐的失去了效果。
减肥最终还是要归结到改变饮食习惯上来。
我是天星妈，祝您减肥成功！
别人有没用我不知道 我埋过所谓的蛋白线 疼得生不如死 埋完床上躺三天 还给的什么能量粉和 还有药丸 都说是补充能量 切 半个月是瘦了几斤 可一个月后还是反弹了 那一年没屁事就腰疼 痛苦 还收了5500说是友情价 搞笑的很
针灸减肥效果怎么样？
很高兴有机会可以回答你的问题。
针灸减肥确实有一定的依据：一来，针灸可以疏通人的经络，帮助祛除痰湿，有利于新陈代谢的加快；二来，通过针灸可以增加人的饱腹感，让食欲得到抑制。双管齐下，一边让热量支出加大，一边让摄入的食物减少，从而达到减肥的目的。
但是，针灸减肥并非对所有人都有效。针灸减肥不仅要求针灸师具有一定的经验技术，更重要的是减肥者要主动配合，不能想着做了针灸就可以放心吃喝、随意饮食，那样是减不了重的。
归根究底，减肥的关键在于控制饮食。大部分的肥胖患者都源于过量饮食，这样不仅体型不好看，也不利于身体健康。所以，减肥的首要前提和根本保证就是保持合理、均衡的饮食，不管采取什么样的减肥方法这都是基础。如果再结合针灸、运动、推拿、中药等措施，效果会更好。
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人们常说减肥最有效的手段是“管住嘴，迈开腿”，不过要是那么容易的话，肥胖的人就不会越来越多了。于是很多跳开这两条原则的减肥手段就雨后春雨般冒了出来，针灸减肥便是其中之一。那针灸减肥适合什么样的人呢？针灸减肥需要多长时间呢？怎么才能让针灸减肥的效果最大化呢？
胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖。继发性肥胖多继发于神经内分泌系统疾病，若不解决原发病问题，针灸减肥是无效的。单纯性肥胖没有基础疾病，单纯就是由于吃得多、动得少或者遗传因素导致的，这类肥胖针灸减肥就是有效的。
单纯性肥胖针灸减肥的效果也是有差别的。按照BMI可以将肥胖分级。就亚太人群来说18.5-22.9为正常，23-24.9为超重，25-29.9为1度肥胖，30-34.9为2度肥胖，大于35为3度肥胖。BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。对于1度和2度肥胖针灸减肥的效果是很不错的，对于BMI不高的腹型肥胖针灸减肥效果也很好。但对于只是超重或者遗传性肥胖的人来说，针灸减肥的效果就一般般了。
针灸减肥想短期看到效果是不可能的。减过肥的人都知道，减地越快，反弹地越快。而且针灸减肥是对肥胖者整体身体状况的一个调节，让肥胖者的身体状况恢复到正常人的一个平衡点。“一口吃不成胖子”，胖子是慢慢胖起来的，平衡点是慢慢调到胖子的平衡点的。因此一针也扎不出个瘦子，但只要能像变胖那样每天坚持，从瘦到胖需要3年，从胖到瘦要是每天也能坚持的话，或许只需要1年或者更短，但要想短短一两个月减掉3年的肉那肯定是不可能的。一般控制在一个月减1-2斤，只要每个月都在往下掉，掉得再少，也是有效的，而且还不会有反弹的风险。
针灸减肥一般是不需要节食也是会有效果的。但若是痰湿体质的肥胖，肥甘厚味还是要忌口的。肥甘厚味滋生痰湿，即使不是胖的人，只是简单有痰湿的人都该忌肥甘厚味，不然一边治着痰湿，一边补充着痰湿，不就没什么用了吗？可以正常吃饭，正常吃菜，正常吃肉，但炸鸡、可乐、冰淇淋、蛋糕这些不属于正常饮食的食物还是忌口比较好。
若想短期内见到效果，在针灸基础上加上饮食控制和运动以及充足的睡眠，可以使针灸减肥效果更显著。
文：中日友好医院硕士研究生 李钰昕