针灸减肥的时候，肚子上都扎满了，每只胳膊扎三针，每只手扎一针，每条腿扎三针，每只脚扎一针。挺疼的，要在那躺四十分钟。而且每天吃能吃牛奶、鸡蛋、黄瓜等一些蔬菜（土豆除外），牛肉、鸡肉、鱼肉、虾、兔肉可以吃点，豆类还有一切主食（米、面、红薯、玉米等）都不能吃。甜食也不能吃。受罪啊！！！
针灸减肥
针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。
常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。多采用泻法。应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经；如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经；如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。
针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。
如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。
减肥针灸
针灸主要是对肥胖者神经及内分泌功能的调整，一方面抑制肥胖者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，以此获得瘦身目的。 针灸通过针刺人体肥胖穴位，起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时限，降低肥胖人体水平，促使异常的消化、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常的作用，而且还可促进机体脂肪代谢产热增加，消耗积存的脂肪；针刺或刺激耳穴可激起饥饿中枢、饱食中枢的人为变化，影响其营养状态，从而控制饮食，帮助求美者获得苗条身形。 通过以上对针灸减肥的方法你是否了解的相关介绍，相信朋友们对针灸减肥已经有了一定的了解了，在此上海光博士中医科专家提醒大家，想要做针灸减肥一定要选择正规的医院和经验丰富的医生，只有这样术后的效果以及安全才会有保障。
怎样有效的利用针灸减肥？
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。
利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥：
一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；
另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。
针灸减肥时有可能针对以下穴位进行治疗：手三里穴 三阴交穴 风市穴 中读穴。