刮痧可以减肥吗？

刮痧可以排毒，帮助排除体内的寒气，至于减肥没有多大的关系，主要还是调整自己的饮食和作息，平时不要熬夜，坚持锻炼，午饭晚饭保持清淡。

刮痧可以减肥，刮痧是传统的中医疗法，以中医理论为基础使用牛角，玉石等在皮肤相关部位反复刮拭，以出痧为准，可以通过这种刺激，在皮肤表面形成炎症反应，使皮肤表面的毛细血管破碎，更有利于激发人体的免疫系统以及调整人体的脂肪分布，特别有利于脂肪的消耗，刮痧的部位应该着重选择，若想减肥，刮痧的部位以腹部为主，通过自上而下的刮痧，可以使胃肠蠕动增快，有利于食物在胃肠道少量停留，使脂肪吸收减少。