如果希望科学减重，可以联系我，不运动不节食，健康瘦下来
感谢@头条健康联盟的邀请
开篇抛出答案：错误的问题没有正确答案。
你的情况不适合快速减肥。
建议：因为你的年纪和240的体重，一定要先去咨询专业的医生或者私教，整体评估你的身体情况，包括膝关节的健康状况。然后帮助你评估饮食状况，是否有一些生活习惯可以改善。最后再制定相应的减重计划。
不然的话，你的情况很容易因为乱减肥而造成身体其他的伤害。
怎么减肥减得快？
减肥减得快有很多方法，但是减肥的真正目的是如何长期保持，如果减肥完了马上复胖，会陷入一种恶性循环，导致越来越难瘦下来。
真正有效的减肥是养成健康的生活习惯，并且控制好饮食、增加有氧运动。
通过合理的饮食和适量的运动，其他节食当时不可取，会反弹！
针灸减肥跟按摩减肥哪个效果更快、更好，价格呢？
针灸减肥见效较为明显，但需要做完一定疗程才能够巩固效果，停针之后体重反弹明显，建议可以进行针灸埋线减肥，效果明显且持续，一次埋线大约RMB100左右（根据具体针数及当地医院价格标准），可持续2周，一般单纯针灸需要2~3天一次，埋线则是2周一次，比较方便。
但需注意一点是，针灸埋线的针感要强于一般单纯针灸且持续（因为埋在体内24小时不停作用，效果较为强烈）如果是怕痛的人就不建议埋线了，初次埋线不要贪图效果而增加针数，免得适应不了造成痛苦。
针灸减肥初期在重量减轻方面并不会有太明显的效果，然而对于局部修身，如手臂、大腿 腹部、臀部等脂肪肥厚区，效果显著。
可佐以按摩增加修身效果~~
针灸减肥与减肥药
不会哎，你女友选的店不正规吧？我姐姐也试过针灸减肥，效果超好，一个多星期瘦了十斤，不过会反弹。而且针灸减肥的优点就是不用药啊，你应该问一下那个店的负责人员，减肥药物副作用很大的。
针灸减肥会反弹么？？？
1针灸减肥会反弹，但是只要你在减肥的过程中调整自己的饮食习惯保持住了就没问题．2针灸减肥对减肥很有效果，而且没有副作用，针灸的同时还会调整你的身体状况，比如月经不调或是便秘等症状．3食谱就是不吃主食和淀粉类的东西．拒绝零食．早上一杯无糖豆浆和吃一到两个鸡蛋，中午除了主食都可以吃，晚上就是水果或是西红柿和黄瓜．4减肥后要保持你的饮食习惯，不要暴饮暴食，还得有规律的进食，不要认为减肥成功了就不注意了．5针灸减肥没有什么副作用．一直这样的话你在2个星期内就会看见很明显的效果
我以前就是这么减肥的，我现在已经成功了，那时候我一个月瘦了10斤呢．也祝你成功．
其实你要是不想节食的话也可以，一个月之内也会看见效果的，但是就是没有节食效果快．我当时针灸减肥的时候医生是这么说的．
针灸疗程都结束后你可以恢复正常的饮食，不过不要暴饮暴食，每顿饭只要吃饱就好，不要撑．还是注意管住自己的嘴呀！