忌 食 物 品 ：
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。
感冒咳嗽可以吃鱼吗？
这个完全取决于感冒病人的胃口。
普通的感冒，现代医学叫上呼吸道感染，多是病毒感染导致的。一般不治疗也就是1个星期左右就能痊愈。普通感冒一般不会很严重的，只要就是流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、发热、头痛而已。这个时候能不能吃鱼？
从现代医学角度来讲，没问题的，吃鱼并不会影响疾病的恢复进程。该好的时候自然就会好。当然，我们吃鱼最好是吃蒸鱼、煮鱼等，而减少吃煎炸的鱼，因为煎炸的鱼比较刺激，可能会加重咽喉部的不适。
从中医的角度来讲，很多人会建议你感冒时候不要吃鱼，怕影响疾病恢复。但你仔细回想一下，那么多年的感冒经验，你有多少次是因为吃鱼而耽误了感冒的？不管其他人怎么分析鱼肉的各种成分，或者说鱼肉生痰等等，都是不足以说明感冒期间不能吃鱼的。
如果一个感冒病人，胃口还不错，看到鱼肉就流口水，这时候能不能吃鱼呢？肯定呢啊，鱼肉对于补充蛋白质非常好，感冒的时候人的代谢高，本身就虚弱一点，如果有胃口吃鱼肉那是再好不过了。但如果你感冒期间晕晕沉沉，没胃口，吃龙肉都没胃口，这时候也不要勉强去吃鱼肉了，而是要多喝点粥，补点能量，如果有胃口，可以喝点鱼片粥，放几片生姜，那也是非常不错的。
所以，感冒了能不能吃鱼，完全取决于病人的胃口情况，而不能一概而论。那些说这个不能吃那个不能吃的人，往往都是道听途说。作为一个医生，我感冒的时候，我经常还是会吃鱼，我的感冒也就是几天时间就会好，吃鱼并不会影响我的恢复，相反，吃鱼的时候我的胃口得到了满足，我的主观感受会更加舒服。
感冒的人能吃羊肉吗？
羊肉属于温补性的食品，如果感冒了上火了吃羊肉反而有火上加火的感觉
感冒的人是不是能吃羊肉？这个问题要看患感冒的人多大年龄？我认为感冒的人可以吃。人感冒以后脾胃不好。不愿意吃饭。这样会影响营养的消化吸收。特别是优质的蛋白的吸收。现在是冬季，好得因为受寒引起的感冒。羊肉具有温补的作用，最适合冬天吃。羊肉性温热。要少吃羊肉多搭配蔬菜。最好搭配豆腐。它不仅能够补充多种微量元素其中的石膏还能起到清热泻火除烦止渴的作用。如果病人咳嗽可以用萝卜加上不去皮的生姜。吃的时候再加点胡椒粉。多放点汤少放点羊肉。这样喝汤吃肉，配合其他食品可以清热去火辅助治疗感冒。吃羊肉后不要吃醋，有肝炎的病人不能吃羊肉。我的方法经供参考。具体根据病人年龄大小，酌情使用！祝你早日康复，开开心心过大年！