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健康来自日常保健，而日常保健最重要的一点，就是日常饮食了。
高血压是一种最常见的心血管疾病，早期预防、稳定治疗、养成健康的生活方式可使75%的高血压及并发症得到预防和控制。
其中饮食疗法是改善不良生活方式一项重要内容。
高血压患者除了药物治疗外，通过不良生活习惯的改变，饮食方式的调整，可以达到减少高血压及其他心血管病的发病危险。
下面讲一下高血压饮食的宜忌
1，碳水化合物食物
适宜的食物：米饭
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