一、下午先吃饭还是先运动？
如果你是强身健体的，那么随便什么时候都可以。如果你是为了减肥的，那么最好是吃饭后进行运动比较好，一般是饭后两个小时可以运动。因为运动后吃饭可能会使饭量增加，不利于减肥。
二、先睡觉再吃饭可以吗？
先睡觉再吃饭不好，可以是可以的。肚子饿了，可能也睡不着觉了，再就是饿肚子，会影响消化系统的，胃空了，没有食物磨了，胃就空转，会磨伤胃的，造成胃穿孔的不良后果，所以本人觉得，先吃饭先再休息半小时后，外睡觉，这样有利于身心健康，利于消化。
三、晚上不吃饭运动算空腹运动吗？
你好，晚上如果不吃饭运动的话，也是算空腹运动的，只有那六个小时不进食就可以算是空腹运动了，希望我的回答对您有所帮助
四、先吃饭还是先做无氧运动？
先做无氧运动。有专业医生建议做完运动半小时后吃饭或补充食物更佳。而且先吃饭后做运动容易恶心，反胃。很多学校都是。学生早上跑操，结束后再食堂统一吃饭。做完运动后肌肉会酸痛。需要补充营养。所以建议先做无氧运动，做完运动后，过半小时再吃饭。
五、中秋晚上先敬月还是先吃饭？
中秋节是中国传统节日。也是月亮最圆的那一天，代表着团圆，一家人开开心心在一起晚上坐在花园中，吃养月饼，赏月，说一说开心的话。多幸福。
大家吃了晚饭，围着园座坐在一起，左丶端上月饼。开开心心赏月。一家人团团圆圆的唠家常。中秋节快乐。
六、晚上是先泡脚还是先运动？
晚上先运动后泡脚
3. 先运动有助于舒缓脚部神经：运动后再泡脚有助于肌肉代谢、韧带弹性和舒缓神经。建议泡脚温度在40℃左右，时间约20-30分钟，使用深桶泡脚效果更佳。在泡脚后需要注意休息和保暖，避免受凉。
七、早上是先运动在吃饭还是吃完饭运动？
先吃饭后运动。好多人在这件事情上都做颠倒了。早上起床后，一晚上的睡眠营养和水分都被吸收，空腹运动是不科学的。同时早晨的空气混浊，这时候运动对呼吸系统非常不利。
正确的做法应该是吃完早饭，太阳刚刚出山，九点左右运动是最好的时间。特别是老年人，不上班可以随便选择合适的时间运动。
八、晚上不吃饭一般先瘦哪，晚上不吃饭减肥有什么危害？
具体会先瘦哪个部位，也是需要根据每个人的身体状况来进行决定的，但是如果长期的不吃晚饭，很有可能会影响到肠道的功能，甚至有可能会引起菌群失调等现象，所以在晚上的时候也可以适当的吃一些水果和蔬菜，这样也是能够起到一定的减肥作用。
九、中秋节晚上先吃饭还是先赏月？
中秋节晚上先吃饭， 家人先聚餐。吃吃喝喝，茶语饭后聊天联络感情等着月亮出现。饭后等着月亮出来才可以进行祭祀月神 和赏月环节。
因为月亮出来会七点多以后了，这个节气天黑的比较早了，七点半左右已经很黑了 ，所以要先吃晚饭 在赏月供月。
十、晚上空腹跑步再吃饭可以吗？
会受到影响。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量。
意见建议:最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持