24简化太极拳云手是哪个云？

一、24简化太极拳云手是哪个云？

24式简化太极拳中的云手，指的是两手交互旋转、缠绕如云的动势。这个“云”字，指的是云彩，形象地表达了太极拳运动中双手旋转、缠绕的形态，如同云彩般轻盈、飘逸。同时，“云”字也寓意着太极拳运动中的流动、变化，如同云彩般变幻莫测。因此，24式简化太极拳中的云手，就是指双手在运动中如同云彩般旋转、缠绕的招式。

二、太极拳云手有几个？

云手是太极拳中的一个基本动作，有多种不同的风格和流派，常见的有杨式太极拳云手、吴式太极拳云手、陈式太极拳云手、武式太极拳云手、孙式太极拳云手、赵堡太极拳云手等。在24式简化太极拳中，云手也被分为左右云手和单鞭。

三、武当云房太极拳来历？

武当云房的太极拳来历，相传是武当丹士张三丰观蛇雀相争时，突发的灵感创作出来的

当然张三丰创造太极拳绝非一朝一夕。

拓展内容：

张三丰没有出家之前叫张君宝，辽宁阜新人。他的祖上就是著名的张天师，还有张良。本身就是书香门第，而且精通兵法。尊张三丰为祖师爷的有三支，一支是湖北武当山武当派。比较著名的就是三丰派钟云龙道长还有陈师行。

张三丰太极拳经

一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然。凡此皆是意，不在外面，有上即有下，有前则有后，有左则有右。如意要向上，即寓下意，若将物掀起而加以挫之之力。斯其根自断，乃坏之速而无疑。虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实，周身节节贯串，无令丝毫间断耳。

四、太极拳云手的奥秘？

太极拳中的云手是一种特殊手势和动作。其奥秘在于灵活的身体控制和流畅的动态变化。云手要求运用全身的协调力，通过练习，可以锻炼身体的柔韧性、平衡感和稳定性。

云手的运动过程中，通过身体的双轴旋转、气的顺畅流动以及意念的引导，实现阴阳的转换与和谐统一。

通过反复练习云手，可以使身体的运动变得更加流畅，提高身体的整体协调性，并培养出太极拳中追求无为而治的哲学思维。

五、杨氏太极拳云手的口诀？

杨氏太极拳的云手是太极拳中非常重要的一个动作，也是太极拳套路中最基础的动作之一。以下是杨氏太极拳云手的口诀：

左右云手分阴阳，顺势而为不用强。

左右圆转如流水，上下相随如长龙。

这个口诀简洁明了，表达了云手的基本要领。其中，“左右云手分阴阳”指的是左右手的运动轨迹相反，左手为阴，右手为阳；“顺势而为不用强”则强调了云手的柔顺性，要顺着身体的自然节律来运动，不要用力过猛；“左右圆转如流水”则形象地描述了云手的动作特点，要像流水一样圆润流畅；“上下相随如长龙”则强调了身体各部分之间的协调性，要像长龙一样整体协调。

这个口诀虽然简短，但是包含了云手的基本要领和精髓，可以帮助练习者更好地理解和掌握云手的技巧。当然，要想真正掌握云手，还需要通过反复练习和不断修炼来逐渐领悟其内涵和精髓。

六、太极拳音乐云水禅心原唱？

云水禅心

原唱：EDIQ

莲花沾清泉 涟漪叠心间

若有典故孕其中 菩提心本安

夕阳唱霞染 风动枫叶乱

无色揭缔空本然 透空薄雾间

一夜风雪过枝尖 落花三两半

若将落花拾一篮 还葬花邺间

云带抹松间 晨钟心为安

若心能定心本然 透空凡尘烟

菩提应无染 鱼语清流间

鱼渔但求两心安 沉浮一念间

朝露把衣寒 红霞藏山涧

朝露红霞色半染 无尘亦无烟

一夜风雪过枝尖 落花三两半

若将落花拾一篮 还葬花邺间

云带抹松间 晨钟心为安

若心能定心本然 透空凡尘烟

清舟摇曳风雨间

入夜眠去村落闲

雨夜无蛙鼾

空山古寺钟声淡淡

一续一连传山间

七、孙剑云太极拳正宗吗？

正宗。

著名武术家孙剑云老师（1914-2003）是孙式太极拳宗师孙禄堂之女,孙式太极拳第二代掌门人。幼承庭训,全面继承了孙禄堂宗师的精湛武艺和高尚品德。

历任北京市武协副主席,北京市武协顾问,北京形意拳研究会首任会长,北京孙式太极拳研究会会长,中国武术研究院特邀研究员,中国武术段位制首批武术八段。1995年,在全国首届“中华武林百杰”评选活动中,被评为“中国当代十大武术名师”。

八、陈氏太极拳云手图解——向右？

1，收脚推掌 身体重心稍左移再右移；同时左勾手变掌，以腕为轴外旋向下、向左划弧．掌心斜向后。接着身体微左转，重心移至左腿并屈膝，右脚迅速收至左脚内约20厘米处．脚尖点地，右腿屈膝微外展；同时，左掌内旋、右掌外旋继续向上、向右、向下、向左划弧于身体左前方，左掌于左肩前，右掌于右腹前，掌心均向外。目视左掌。注意事项：收脚推掌时采用吸气。如果对方用右手向我进攻，我左手向前掤接，并顺劲向前引采，右手贴其臂外侧，顺劲前捋，以加快其向前的速度

2，开步推掌 身体微左转，左腿屈膝半蹲，右脚向右开步；同时，两掌向左前稍推。目视左掌。注意事项：开步推掌时采用呼气。 当对方用右拳向我击来，我左手击颈，右手拿腕压住对方的肘部，擒拿住对方。

3，插步云掌 身体微右转(胸向西南)，重心移至右腿并屈膝，随之左脚向右后方插步，脚前掌着地；同时，右掌内旋向上、向右划弧于右胸前，指尖向左上方，军心同向外，随之左掌外旋向下、向右划弧于右腹前，指尖向前，掌心向外。目视右掌。

动作要点：云手时高不过额，与下肢插步要协调一致，以腰部的转动来带动上下虚实步的变换。 注意事项：插步云掌时采用吸气。对方用左手向前拿住我右手腕，以防我右手前击，我即身体左转，左手收回扶按在对方左手背上，右手在胸前掤住，右肘向前划弧压住对方左臂，将对方拿住。

4，开步云掌 身体微左转，重心移至左腿并屈膝，右脚向右开步。同时左掌内旋，经胸前向卜、向寿划弧千身 体左前方，稍高于肩，掌指向右上方，掌心向外；右掌外旋向右、向下、向左划弧于左腹前，指尖向前，掌心向外。目视左掌。

注意事项：开步云掌时采用呼气。云手向下，云手低与腹平在体前云转缠绕，与下肢的开步要协调一致，以腰为轴带动上下虚实的变换。

5，转腰摆掌 两腿屈膝下蹲，重心移向右腿；同时身体慢慢右转。随之右手内旋，掌心向下；左手外旋，掌心向上。随体转移重心，两臂屈肘经胸前向右划弧平摆，左臂微屈，左掌心向上；右臂屈肘，右掌于左前臂上方，掌心向下。目视左掌。

注意事项：转腰摆掌时采用吸气。 这是个过渡动作，使身体转换方向过渡到下—个云手动作。

6，提膝横击 身体微右转，重心全部移至左腿；右腿提膝，右脚内扣。同时左臂向前、向右、向胸部屈肘，经右小臂下与内侧，绕至右小臂上内旋翻掌t'向左前伸臂横掌击出，掌心向下。与此同时右小臂外旋，掌心向上、向右下回拉至腹前。目视左掌。

注意事项：注意提膝横击时，提膝与上肢的左手横击、右手回按要同时完成，以防站立不稳n强调以胸腰折叠．腰脊撑圆，伸臂时发力，形成一种上下左右对称的劲。这就是由脊背发力的折叠劲。提膝横击时采用呼气。对方用右拳向我打出，我用右手迅速缠握住对方右手腕，身体右旋右采，同时，右腿迅速提起，成左独立步。左手掌心贴右臂，沿臂上侧向前推击出，直击对方喉部。

九、马云练的是什么太极拳？

马云学过好多种太极拳，马云请的保镖李天金，李天金师从陈家沟四大金刚，习练的是陈式太极拳。马云也学过陈式太极拳，马云的太极拳水平，从观赏角度来说还是可以的。

十、杨氏太极拳精要套路云手步法？

杨氏太极拳套路中云手一式的步法是横平移步，关键之处是二脚一虚一实，一脚平踩实，一脚踮起脚跟，平稳缓和的云中散步。