养生太极拳背向演练带口令？

一、养生太极拳背向演练带口令？

40式太极拳背向演练带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。

二、26太极拳背向演练带口令？

26式陈氏太极拳口令有起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底捶、倒撵猴、高探马、右分左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、指裆捶、上步揽雀尾、金鸡独立、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

三、32式太极拳背向演练带口令？

三十二式太极拳背向演练带口令如下

十、野马分鬃

十一、海底针

十二、闪通臂

十三、右揽雀尾

十四、转身撇身捶

十五、捋挤势

十六、右拍脚

十七、左分脚

十八、右蹬脚

十九、进步栽捶

二十、右左穿梭

二十一、肘底捶

四、27式太极拳背向演练带口令？

二十七式太极拳背向演练带口令如下

20、右行云手

21、单鞭下势

22、上步七星

23、退步虎

24、转身摆莲

25、弯弓射虎

26、进步搬拦锤

27、十字手(收势）

五、49式太极拳背向演练带口令？

(预备式)起势、揽雀尾、单鞭、云手(三个)、单鞭、高探马、右分脚、左分脚、转身蹬脚、左搂膝拗步、手挥琵琶、高探马穿掌、转身十字腿、左打虎、右打虎、回身右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、转身撇身捶、进步指裆捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、斜单鞭、肘底捶、左金鸡独立。

右金鸡独立、倒撵猴、斜飞式、提手上势、白鹤晾翅、左搂膝拗步、海底针、扇通臂、转身白蛇吐信、进步栽捶、野马分鬃、玉女穿梭、揽雀尾、单鞭、下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲45、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收式(还原)。

六、83式太极拳背向演练带口令？

吴式太极拳83式口令有预备式、起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山肘底看捶、左右倒撵猴、斜飞式、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步。

海底针、扇通背、撇身捶、进步搬拦捶、上步揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、左右分脚、转身蹬脚、左右搂膝拗步、进步栽捶、翻身撇身捶、进步搬拦捶、右蹬脚、左右打虎式、回身右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、转身右蹬脚、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、斜单鞭、野马分鬃、揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、下势。

还有金鸡独立、左右倒撵猴、斜飞式 、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、海底针、转身白蛇吐信、搬拦捶、揽雀尾、单鞭、高探马、带穿掌、十字腿、进步指裆捶、上步揽雀尾、单鞭、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

吴式太极拳是满族人全佑先生（1834-1902）所创始，拳法特点是功架紧凑，松静自然，练习的过程中充分表现出轻灵、圆活和动作贯穿的风格。

太极拳在练习的时候最重要的就是基本功，太极拳在学习招式之前最好是练好基本功，尤其是腿部力量的训练是非常重要的，比如站桩、踢腿、压腿、控腿等，可以结合实际的太极拳招式进行练习。

太极拳的基本动作有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等，在练习的时候找一些有代表性的动作进行训练就可以。

太极拳在练习的时候最好是找专业的人进行指导，尤其是有关节疾病的人，不正确的动作不会有锻炼身体的作用。

七、36式太极拳背向演练带口令？

三十六式太极拳背向演练带口令如下

15、六封四闭             

16、单鞭

17、云手                 

18、高探马

19、右左摖脚            

20、左蹬一跟

21、撇身拳               

22、背折靠

23、青龙出水             

24、白猿献果

25、右六封四闭           

26、右单鞭

八、74式太极拳背向演练带口令？

1、太极起势

2、金刚捣碓

3、懒扎衣

4、六封四闭

5、单鞭

6、金刚捣碓

7、白鹅亮翅

8、斜行

9、搂膝

10、拗步

11、斜行

12、搂膝

13、拗步

14、掩手肱拳

15、金刚捣碓

16、撇身拳

17、青龙出水

18、双推手

19、肘底看拳

20、倒卷肱

21、白鹅亮翅

22、斜行

23、闪通背

24、掩手肱拳

25、六封四闭

26、单鞭

27、云手

28、高探马

29、右擦脚

30、左擦脚

31、左蹬一跟

32、前趟拗步

33、击地捶

34、踢二起

35、护心拳

36、旋风脚

37、右蹬一跟

38、掩手肱拳

39、小擒打

40、抱头推山

41、六封四闭

42、单鞭

43、前招

44、后招

45、野马分鬃

46、六封四闭

47、单鞭

48、玉女穿梭

49、懒扎衣

50、六封四闭

51、单鞭

52、云手

53、摆脚跌岔

54、金鸡独立

55、倒卷肱

56、白鹅亮翅

57、斜行

58、闪通背

59、掩手肱拳

60、六封四闭

61、单鞭

62、云手

63、高探马

64、十字脚

65、指挡锤

66、猿猴献果

67、单鞭

68、雀地龙

69、上步七星

70、下步跨肱

71、转身双摆莲

72、当头炮

73、金刚捣碓

74、收势

九、26式太极拳背向演练带口令？

26式传统杨式太极拳口令

1、预备式 2、起式

3、左棚式 4、右揽雀尾

5、单鞭 6、双峰贯耳

7、上势 8、 白鹤亮翅

9、进步搬拦捶 10、手挥琵琶

11、左搂膝抝步 12、右野马分鬃

13、 闪通背 14、撇身捶

15、高探马 16、双探掌

17、金鸡独立 18、玉女穿梭

19、上步七星 20、退步跨虎

21、转身单摆莲 22、弯弓射虎

23、撤步穿掌 24、如封似闭

25、十字手 26、收势

十、18式太极拳背向演练带口令？

一、太极起势 二、金刚捣碓 三、懒扎衣 四、六封四闭 五、单鞭 六、白鹅亮翅 七、斜形 八、搂膝 九、拗步 十、掩手肱拳 十一、高探马 十二、左蹬一跟 十三、玉女穿梭 十四、云手 十五、转身摆莲脚 十六、当头炮 十七、金刚捣碓 十八、收势