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陈氏太极拳26式拳谱详解?

218 2024-08-31 16:09 admin

一、陈氏太极拳26式拳谱详解?

    1、起式

 2、金刚捣碓

 3、懒扎衣

 4、六封四闭

 5、单鞭

 6、白鹤亮翅

 7、斜行

 8、 退步压肘

 9、掩手肱拳

 10、金刚捣碓

 11、撇身捶

 12、双推掌

 13、肘底捶

 14、倒卷肱

 15、闪通背

 16、掩手肱拳

 17、六封四闭

 18、单鞭

 19、云手

 20、雀地龙

 21、上步七星

 22、下步跨虎

 23、摆莲脚

 24、当头炮

 25、金刚捣碓

 26、收式

二、陈氏太极拳56式口令拳谱?

1. 起势

2. 揽雀尾

3. 单鞭

4. 提手上势

5. 白鹤亮翅

6. 搂膝拗步

7. 手挥琵琶

8. 搬拦捶

9. 如封似闭

10. 斜飞势

11. 肘底捶

12. 倒卷肱

13. 左右穿梭

14. 左右野马分鬃

15. 云手

16. 单鞭

17. 高探马

18. 右蹬脚

19. 双峰贯耳

20. 左分脚

21. 转身右蹬脚

22. 海底针

23. 闪通背

24. 白蛇吐信

25. 右拍脚

26. 左右伏虎势

27. 右下势

28. 金鸡独立

29. 指裆捶

30. 揽雀尾

31. 单鞭

32. 左下势

33. 上步七星

34. 退步跨虎

35. 转身摆莲

36. 弯弓射虎

37. 搬拦捶

38. 如封似闭

39. 十字手

40. 收势

需要注意的是,这只是一个基本的口令拳谱,不同的太极拳流派可能会有不同的拳谱和练习方法。如果您想学习太极拳,最好向专业的太极拳教练请教,以确保学习到正确的姿势和技巧。

三、陈氏十三式拳谱?

拳谱

1揽扎依(含起式)

2六封四闭

3单边

4雀地龙

5金鸡独立

6倒卷肱

7白鹅亮翅

8斜行

9搂膝

10掩手肱拳

11转身双摆莲

12当头炮

13金刚倒锥(含收式)

四、陈氏太极拳老架一路拳谱顺序口诀?

第一势 金刚捣碓

歌诀:捣碓着法变无穷,掤采挤按学用精。马弓盘虚步十变,顺逆缠丝如游龙。

第二势 揽擦衣

歌诀:揽擦衣先右下掤,右采左按进靠攻。随势肘按螺旋挤,体松气顺神要凝。

第三势 六封四闭

歌诀:六封四闭捋采变,顺势左捋塌外碾。上引下松随敌意,跟步双按闭中封。

第四势 单鞭

歌诀:单鞭一势最为雄,一字长蛇互西东。右挤左化左步靠,肘打按挤法更巧。

第五势 左转身金刚捣碓

歌诀:左转捣碓先引掤,转身化拿兼膝攻。妙在有形似无形,抱捶震脚势沉雄。

第六势 白鹅亮翅

歌诀:鹅性凶狠面文静,左手下按步含攻。退步右采拴身靠,眼光四射顾盼定。

第七势 搂膝拗步

歌诀:搂膝拗步右引掤,左步斜进捋挤成。敞开大门随意使,六封四闭虚要灵。

第八势初收

歌诀:初收转圈自然好,退步掤法进为要。收回原为老势名,拳家更名尽玄妙。

(注:“收回”势名,载于《陈式拳械谱》,是五套捶中的老势名称。)

第九势 斜行拗步

歌诀:斜行化拿左脚踹,进步平挒转身采。右转掤法无穷变,三进左肩侧身靠。

第十势 再收

歌诀:此势转圈皆倒转,太极拳法贵善变。进挤退捋着中法,左脚收回腰下塌。

第十一势 前堂拗步

歌诀:前堂先引双挤胸,再进平挒三肘封。踏雪无痕前堂进,先左后右步分清。

第十二势 演手红拳

歌诀:演手红拳练手捶,左引右击见红拳。前发后塌劲要松,发劲都在手捶中。

第十三势 右转身金刚捣碓

歌诀:右转捣碓右转掤,转身右采小而灵。右手右脚同收转,挒中带扫着法精。

第十四势 庇身捶

歌诀:庇身捶势右下挤,手合步开右靠成。因敌变化连环肘,左引右拨腰裆功。

第十五势 背折靠

歌诀:左转掤法松要圆,右转变法腰中缠。左引松沉发背靠,惊抖一拳丧敌胆。

第十六势 下演手红拳

歌诀:演练手捶方向变,手转互变有高见。右转肘挤铁门拴,突转一捶裆中现。

第十七势 双推手

歌诀:转身左捋上步掤,以身双推步要轻。掤采捋按双推手,松圆旋转如蛟龙。

第十八势 三换掌

歌诀:掌法三换活桩功,拴手擒拿变换中。静如秋月三味掌,动若蛟龙似旋风。

第十九势 肘底看捶

歌诀:肘底看捶守门户,承上启下似流水。屈身自处静待来,有真无假形象古。

第二十势 倒卷红

歌诀:退中有进着法精,采挒肘靠退行中。击前顾后皆倒使,两手更迭转无声。

第二十一势 白鹅亮翅

歌诀:退中有进着法精,采挒肘靠退行中。击前顾后皆倒使,两手更迭转无声。

五、陈氏太极拳老架新二路的拳谱?

河南省温县陈家沟 陈王廷在他之前,陈氏太极不是现在这个样子的经过他的编创,再有了现在的一路二路

六、陈氏48式散手拳谱详解?

1、预备式;

2、关公解带;

3、退步下按掌;

4、上步双震掌;

5、右挒劲;

6、左回劲;

7、回头后穿肘;

8、上挑肘;

9、下采肘;

10、穿⼼肘;

11、双开肘;

12、背折靠;

13、闪战劲;

14、下砸拳;

15、迎门靠;

16、溅靠;

17、挂肘;

18、⽴肘;

19、双风贯⽿;

20、左背靠;

21、拦腰肘;

22、闪战双推掌;

23、前载靠;

24、侧肩靠;

25、⿊虎掏⼼;

26、右⼿下砸拳;

27、旱地拔葱;

28、前胸靠;

29、双合⼿;

30、转⾝掩⼿拳;

31、左右背折靠;

32、倒插;

33、左撩右斩;

34、击三拳;

35、转⾝搬拦拳;

36、翻⾝下砸拳;

37、顺⽔推⾈;

38、闪惊捋;

39、张飞送客;

40、窝底炮;

41、斩⼿;

42、双开掌;

43、⾦钩挂⽟;

44、劈胸掌;

45、挡门炮;

46、双扣肘;

47、退步后击肘;

48、收势。

七、新编陈氏26式拳谱详解?

一、起式

二、金刚捣碓

三、懒扎衣

四、六封四闭

五、单鞭

六、白鹤亮翅

七、斜行

九、掩手肱拳

十、金刚捣碓

十一、撇身捶

十二、双推掌

十三、肘底捶

十四、倒卷肱

十五、闪通背

十六、掩手肱拳

十七、六封四闭

十八、单鞭

十九、云手

二十、雀地龙

二十一、上步七星

二十二、下步跨虎

二十三、摆莲脚

二十四、当头炮

二十五、金刚捣碓

二十六、收式

八、陈式太极拳四段拳谱?

1、捣碓起势

2、抹眉汯

3、小红拳

4、云手

5、开合穿掌

6、斩手

7、翻花舞袖   

8、左挤

9、当门炮

10、蹬脚跃步

11、转身顺拦肘

12、裹鞭炮   

13、十字手

14、穿心肘

15、单峰贯耳

16、转身大捋

17、再收

18、翻花舞袖   

19、抱头推山

20、双震脚

21、雀地龙

22、转身顺拦肘

23、前肩靠

24、捣碓收势

九、小说里陈氏太极拳陈氏指谁?

       你好,小说里陈氏太极拳的陈氏:指河南陈家沟的一套传统拳术,属于太极拳流派之一。集长拳、炮拳及红拳之术,源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷,陈式太极拳有良好的健身作用。

其上乘的技击作用及独特的演练风格吸引着越来越多的爱好者。

十、56式陈式太极拳拳谱是什么?

陈氏太极拳56式竞赛套路

01.起势

02.右金刚捣碓

03.揽扎衣

04.右六封四闭

05.左单鞭

06.搬拦捶

07.护心拳

08.白鹤亮翅

09.斜行拗步

10.提收

11.前趟

12.右掩手眩捶

13.披身捶

14.背折靠

15.青龙出水

16.斩手

17.翻花舞袖

18.海底翻花

19.左掩手眩捶

20.左六封四闭

21.右单鞭

22.右云手

23.左云手

24.高探马

25.右连珠炮

26.左连珠炮

27.闪通背

28.指裆捶

29.白猿献果

30.双推手

31.中盘

32.前招

33.后招

34.右野马分鬃

35.左野马分鬃

36.摆莲跌叉

37.左右金鸡独立

38.倒卷胘

39.退步压肘

40.擦脚

41.蹬一跟

42.海底翻花

43.击地捶

44.翻身二起

45.双震脚

46.蹬脚

47.玉女穿梭

48.顺鸾肘

49.裹鞭炮

50.雀地龙

51.上步七星

52.退步跨虎

53.转身摆莲

54.当头炮

55.左金刚捣碓

56.收势

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