饮食方面要注意均衡，多喝水，可选择多吃一些富含维生素、胶原蛋白的食物，多观察自己是不是对什么食物过敏，比如鸡蛋、海鲜等。当然还是要选择一款适合自己的有滋润效果的身体乳，坚持涂抹可以最有效的缓解你的皮肤干燥问题。
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皮肤干燥，全身瘙痒怎么办？
买瓶橄榄油擦。我也是天一冷就全身痒，睡觉都睡不好，不过擦了几个星期就好了。还有就是平时多吃蔬菜水果，多喝水。
鱼鳞病本身就易引起皮肤干燥，且你本身又是干性皮肤，平时多喝水，多食蔬菜；可外用30%的甘油护肤（甘油正规药店有售）。局部鱼鳞病可外用维A酸膏加复方乳酸膏（干彼美）。
冬天皮肤干燥，骚痒怎么办？
皮肤痒的保养之道秋冬时节，天气转凉，许多人皮肤也变得又乾又痒，抓个不停。最常见的位置在小腿前侧和脸部，尤其是老人，更容易发生这样的问题。因为好发在冬季，所以这样的湿疹又被称为「冬季痒」，但并非只有在冬季，其他季节也有可能。 清洁适可而止过度清洗会更痒身体皮肤轻度乾痒可以先从生活保养来改善，例如洗澡水温不要太烫，越烫的水，越容易带走皮肤好的皮脂膜。就像热水洗碗，比起冷水，可以把油垢洗的更乾净一样的道理。另外，可以选择合成皂或是沐浴乳，这些产品清洁力适中。有些病人会使用洗净力强的香皂，或甚至使用洗衣服的水晶肥皂来洗澡，这些我们都不太建议使用，会使皮肤更加乾痒。甚至有的人会天天使用粗盐或磨砂膏大力搓澡，这些行为都会伤害皮肤。我们的皮肤并不需要天天外力去角质，过度的刷洗，只会伤害皮肤的保护力，使水分更易散失。洗完澡擦乳液 皮肤保湿不乾燥洗完澡，也可以趁着皮肤含水量还高的时後，在浴室就马上涂抹保湿力好的乳液来锁水。至於乳液的选择有很多种，市面上有各式各样的产品，琳琅满目。选购时尽量选择适合自己肤质，香味不宜过於强烈的产品。记得要看产品的成分表，选用含有比较优秀的成分，例如尿素、玻尿酸、神经醯胺、凡士林等等。如果泡澡或是泡温泉也要注意时间不要过长，尤其是某些收敛性较强的温泉水质，长时间且高温接触皮肤，皮肤会变很乾。 为什麽有时候擦乳液反而皮肤更痒？皮肤屏障缺损平时擦在完整的皮肤上，皮肤屏障功能良好，所以经皮吸收的量并不会太多，也不太刺激皮肤。但是当皮肤已经发红、发炎或脱皮时，皮肤屏障功能缺损，就会对乳液里的某些成分就会比较敏感，例如香精香料成分。所以大部分的乳液，都会在产品标示皮肤红肿时，请勿使用。对乳液中的成分过敏乳液里有各式各样的成份，有些人对某个成份会过敏。例如有些人对羊毛脂(lanolin)会过敏，不擦还好，越擦越痒。擦错部位或是过期有些乳液目的是用在脚跟或手部，例如护脚或护手霜，有的甚至会添加帮助角质剥落的成份，例如低浓度果酸，如果不知情的状况下拿来擦皮肤比较娇嫩的部位，就有可能会刺痒。至於过期的产品，可能已经变质，擦的当然更容易痒。如果擦了乳液更痒的话，马上停用乳液。用清水清洗患部，观察一两天。如果没有好转，还是建议就医治疗。 如果是中度到重度的乾痒，皮肤已经出现红疹、脱皮，甚至破皮、化脓等等，就建议就医治疗。有些病患会自己拿家人的药膏涂抹，不但没好，还变的更严重。至於医师开立的药膏，可能会含有类固醇或抗生素，请依医师指示使用。冬季的乾燥问题最令人担心，肌肤一旦缺水就会产生老化等问题，现在就从各部位将乾燥问题一一击退，传授补水、保水、锁水的技巧，让女性不再担心冬季的乾燥问题。女性要从内而外地彻底做好保湿！3大部位别来解决乾燥冬季的肌肤乾燥困扰不只是脸部，身体肌肤甚至是体内都容易因为缺水而显得不够滋润有活力，现在就要一一传授给大家全方位的保湿对策！部位1：脸部肌肤●肌肤粗糙不平滑●不经意会发现小细纹●容易无光泽且暗沉●弹力缺乏老化现象产生●毛孔变明显、痘痘生成解决对策：在平日的保养上特别下功夫，针对细节加强保湿与滋润，选择适合的保养品再加上技巧，乾燥问题就能彻底远离罗！部位2：身体肌肤●肌肤粗糙有脱皮现象●关节处容易暗沉感●角质变厚产生龟裂●细纹出现开始老化解决对策：身体保养不只在夏天，冬天更要加强保湿与滋润，尤其是手足等部位，一周2～3次的特别护理，打造全身肌肤的水润光滑感。部位3：体内保湿●缺水容易有便秘现象●影响肌肤产生乾燥感●从内产生不好气味ex.口臭●外表看起来没有活力●生理期容易不舒服解决对策：冬季寒冷容易造成女性手脚冰冷，每日一定要补充适量的温热水来保暖身体，补充美肌饮品或健康补给品也是不错选择。玫瑰花瓣补水面膜秉持公司优良的原料采购传统，一向选择进口高品质小分子透明质酸。分子更小、渗透力更强，优秀的亲肤力，使得肌肤得到更多的水份补充。经过多年的研发及实践结果得出的科学成分配伍，让面膜不仅仅只是有效成分的堆叠，而是组成有效成分的导入链，让成分得到充分的吸收及发挥作用。翡翠泉的这款补水面膜在每一个成分的选择及用量，都有一套非常科学而严谨的标准。成分并不只是成分，每个成分并不是独立的存在，而是让成分与成分之间相互产生作用，发挥出全面而彻底的效能。这款玫瑰补水花瓣面膜，当中含有在最新保鲜科技支持下，可以长期保持新鲜的玫瑰花瓣。肉眼看得到的自然之物，会带给您最自然的呵护。玫瑰花本身就具有补水保湿的功能，而且可以亮白肌肤。然而，玫瑰中最卓越的能力是去除自由基的功效。自由基，是目前被确认使人类肌肤衰老的主要原因之一。无论我们做什么，自由基天天都在大量的产生，而吸烟者与吸二手烟者，或者在空气阴霾程度较高地区，或经常与厨房油烟为伴者，会产生出比一般人多出十几亿的自由基，所以，这类人群更容易衰老。而玫瑰，却是清除自由基能力者当中之佼佼者。面膜中天然的玫瑰花瓣，加上50%的玫瑰精粹花水，更令这种能力双倍发挥。