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孩子晚睡的坏处一大摞,但是逼孩子早睡就好吗

来源:www.hn139.net   时间:2021-11-05 01:44   点击:286  编辑:杨哲   手机版

别说孩子晚睡了,咱们成年人晚睡的坏处也是非常多的。我感觉孩子应该和大人们一样吧,有一个合适的睡眠时间,但是睡眠时间肯定会比大人们多。至于睡得太早了有没有坏处这就不得而知了。

儿童睡眠少有什么影响?

睡眠不足或者不恰当睡眠的儿童经常会有易激惹、冲动等情绪症状,更富有攻击性。但是注意力不集中,活动过于频繁。孩子们的睡眠问题会对儿童的学习、行为、情绪产生不良的影响。从而影响到孩子的生活和正常社交。需要引起家长的重视。

影响儿童睡眠的主要因素有:1、年龄。年龄越小的孩子越容易出现睡眠障碍,原因可能是孩子的神经功能不够完善以及环境适应功能相对较差有关。舒适的睡眠环境能够让孩子较少的出现睡眠障碍。2、外界因素,尤其是父母的教养行为可以导致孩子出现睡眠障碍。睡前训斥孩子、打骂有可能导致孩子睡眠不安。3、儿童躯体情况,如感冒、腺样体增生、过敏、缺乏微量元素、维生素D等。4、儿童看护人的变换也可导致儿童出现睡眠障碍。5、母亲有睡眠障碍也会导致儿童睡眠障碍的发生。睡眠障碍不是小问题,需要积极处理。愿每一个孩子都能够安然入睡,健康成长。

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