1.补气红枣茶
材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱
作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。
2.理气活血茶
材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱
作法：将药材加入1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
3.消斑养颜茶
材料：川七1钱 、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
功效：化斑美颜，一般人均可饮用。
春天女性要喝什么泡水可以养颜？
玫瑰花茶：美容养颜，通经活络，软化血管；
金银花茶：清热解毒、通经活络，护肤美容；
玉兰花茶：可以迅速缓解鼻塞头痛，孕妇忌服；
茉莉花茶：排毒养颜.
荷葉桂花茶：排毒養顏，明目清心。
紅棗茶：補血養顏
枸杞菊花茶：明目清心，清涼美肌。
薰衣草茶：春天容易因氣候變化失眠，泡薰衣草茶可以緩解。
雲南滇紅（紅茶）：一定要是雲南滇紅，這種茶熱泡可以養胃。
一般來說，女性適合喝花茶，因為對皮膚最好。
喝什么茶可以补血？
饮用红花茶补血养气
红花是女性以花养生的首选。红花主要指“藏红花”，又叫“西红花”，而不是一般的“草红花”，虽然价格十分昂贵，但它并非“徒有其值”，红花的功效是很大的。藏红花入心经、肝经，而心主血 、肝藏血，因此它的主要作用在于血，它的颜色发深并有些油的感觉(实际泡水并不油腻)，所以它有养血、活血、补血、行血、理血等功能。换言之，藏红花能对女性的血气起到双向调节的作用。
饮用用法
由于藏红花价格昂贵，内服时量不要大，0.5克即可，用开水冲泡。可以根据自己的经济状况决定用量，有条件的，每天用0.5克泡水喝，用上1周后停1周，然后再喝1周。如果经济能力有限，喝1天停3天也是可以的。用藏红花泡水时一定要单泡，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏红花嚼着吃下去。红花虽好，却也不是人人适用的，比如已经怀孕的妇女不宜服用，以免活血的作用引起流产。
补血喝红枣枸杞茶
方法1：先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下，然后将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁，用滤网滤去果肉渣即可。
方法2：用红枣直接与水冲泡，然后加冰糖或蜂蜜调味即可。
方法3：先将红枣、枸杞和山楂分别洗净，再将干净的红枣和枸杞冲开水喝。
红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。
中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
另外，山楂富含多种有机酸，它能保持山楂中的维生素C，即使在加热的情况下，也不致被破坏。因此山楂也可以过水煮，在食用。