女人最适合红糖玫瑰花茶。玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
每次使用七八朵玫瑰花泡入约85度的水为最佳效果。三分钟后即可饮用
女生应该喝哪些茶？
可以喝玫瑰茶，疏肝解郁美容养颜排毒
普洱茶—铲除脂肪平小腹 中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
菊花金银花茶,对女性皮肤很好.
喝什么茶可以排毒养颜
下面我就把这些排毒养颜茶的做法及注意事项给大家介绍一下，供各位爱美的姐妹们选择使用。
1、枸杞茶
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
2、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。
3、生姜红枣茶
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
喝什么茶最排毒？
答：喝绿茶，绿茶裏面含有茶坨酚最排毒，而茶坨酚是抗癌的。 还有人喝茉莉花茶，我问他为什麼喝茉莉花茶？
他的答复很简单﹕'它很香'。
我说你要是为了香，我建议你喝香油。
我们不是为了香，而是怕得癌症。
日本普查40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。
为什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系。
如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，
而且即使分裂也要推迟9年以上。
所以在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶。
绿茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在 所有的饮料裏绿茶是第一的。
茉莉花茶没有一点保健作用，只是香而已。
第二请注意，绿茶裏含有氟。
古代曹雪芹写红楼梦时说贾府的人吃完饭拿茶漱口，
而蘇东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，
目的是坚固牙齿。 他不知道是氟的作用，日本人现在搞清楚了，
它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。
饭後3分钟，牙齿的菌斑就要出现。
现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，
连白水都不漱，问题在哪里不知道。
现在有人30岁就开始掉牙，50岁牙就全掉了。
如果牙齿好，你当然长寿啦。
你拿茶水漱口就把菌斑消灭了，
而且坚固牙齿。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。
第三个，绿茶本身含茶甘甯，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。医院每死4 个人就有1个是脑出血。
脑出血没法治，就怕生气 !
绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂。