熬夜跟吃宵夜喝酒相比，哪个对身体的伤害更大

熬夜跟吃宵夜喝酒相比，哪个对身体伤害更大，其实非常显而易见，当然是后者，因为后者不仅熬夜还在吃东西和喝酒。饮酒对健康是有非常大的影响的，不仅是胰腺，肝脏，胃，血管健康也与酒精有着密切的联系，也有越来越多的研究表明，喝酒有害健康，尤其是熬夜喝酒，因为熬夜本身就会伤感，如果加上喝酒，一定是伤害更大了。

而吃宵夜会导致肥胖，以及消化系统的疾病。消化系统的疾病一般为早饱感，腹胀等等，这个问题相对还比较好调整，但是对于肥胖，现在的人因为压力和饮食的问题本身就容易发胖，如果再吃宵夜引发体重增长迅速，那么很容易让体重达到肥胖的阶段。有句话叫“万病皆从胖而起”，如果一直处于肥胖中会增加很多疾病的风险，比如高血压，高血脂，脂肪肝，高血糖，以及各种心脑血管疾病都会增加风险。

而熬夜的时候不仅吃宵夜还喝酒，经常如此，一定是会加速各种疾病的到来的。尤其是会发现，不仅会变胖，免疫力还会下降，人还容易感觉到疲劳，皮肤出油严重，还会不断的长痘痘，尤其是闭口的红色的痘痘一碰会疼的那种，同时还会影响视力的健康以及出现口苦，口臭的问题，所以建议不仅不要熬夜，还要注意少吃宵夜，少饮酒，如果一定要吃，尽量选择易消化的，并且少量食用，但不建议经常如此。