最有效的中药治疗失眠办法

最有效的中药治疗失眠办法：临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。 历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。我以前压力大老失眠，经常要靠安眠药才能睡着。但是安眠药对我的副作用挺大的，想戒的时候已经对它产生依赖了，一不吃安眠药就在床上翻来覆去都睡不着。一失眠，白天就会犯困，而且脾气暴躁，真是痛苦得无法言语。现在好多了，听人介绍去淘宝网上买了“眠悠长”来吃，那个店主是一名中医，他们那治疗失眠的眠悠长是一种中药，没任何副作用，挺管用的，而且现在入睡容易也多了。

吃什么中药可以治失眠？

中药是可以治疗失眠的，但是一定要在医生的指导下服用药物，不要自己乱用药物。中药具有，补中、益精、强意志：根据中医安神镇惊、解郁开窍、舒肝理气、调整气血、平衡阴阳的原理，可以调理内分泌失调，疏肝解郁等，具有理想的康复疗效。我也曾经失眠过，在这个医院看的，现在睡眠很好，建议你也去看看