皮肤干燥起皮怎么办，吃什么好？

应该是由于皮肤过于干燥的现象造成的，在这个时候需要多喝水，多吃水果蔬菜，多补充水分。也可以使用正规厂家生产的补水护肤产品或者补水面膜，每天的敷面膜，都是能够缓解症状的。尤其在寒冷的冬季一定要做好保护措施，每次在清洗完皮肤之后，也要及时的涂抹护肤产品。

吃什么食物，蔬菜水果，能使皮肤变得更好？

1.多吃点富含维生素C的水果蔬菜，比如猕猴桃，柚子，柠檬，西红柿。

2.皮肤想变好，还得时刻补充水，一天8杯白开水

3.日常保养。三天敷一次面膜，给皮肤做一个简单的补水工作。特别是北方的朋友很需要给肌肤补充水分。

4.乳液不能少。补完水自然是要把水分锁在皮肤下了，所以敷完面膜记得涂上乳液。

我家宝宝最近皮肤特别干燥，还有点脱皮了，可不可以给宝宝吃水果呢？

可以吃水果，但水果也分凉性热性，苹果榴莲荔枝之类属热性，本身干，就少吃，梨子柿子柚子属凉性，可以适量吃。也可以用百合熬粥，吃的时侯放些蜂蜜，对皮肤也会起到滋润作用。平常多给宝宝喝白开水，衣服随气温适当增减，家里的饭菜清淡些，如果还在哺乳期，大人最好不要吃辣，盐也要控制。