返回首页

灵芝汤正宗做法王刚?

196 2024-06-29 03:14 admin

一、灵芝汤正宗做法王刚?

1、准备好配料,灵芝3-4片,桔皮一片,生姜切片,香味2-3片。灵芝在买的时候已经让人切片了。

2、把配料浸泡一下,清洗干净。

3、把排骨和大骨浸泡20分钟,清洗干净,放到紫砂炖锅中。喜欢飞水的就过一下开水,冷水下锅将骨头煮一下,我这里放有桔皮也可在去腥,所以就没有飞水了。

4、胡萝卜洗净,切成滚刀块。喜欢其他食材的,可根据自己喜欢调换。

5、把胡萝卜和骨头及配料一起放进炖锅里,加水大半锅,炖2小时即好

二、灵芝茶可配西洋参和枸杞红枣?

这几个药物是可以合在一起进行服用的,有养肝、养阴、明目、补血的作用,对于提高身体抵抗力水平有比较好的作用,可以长期的饮用,灵芝和枸杞子对于肝肾功能虚弱性的体质有调理的作用,而西洋参这个药物是属于补气滋阴的药物,对气阴不足有补充的作用。

三、煲灵芝汤正确做法?

一、材料

排骨适量、灵芝15克、淮山25克、枸杞适量、花生适量、花菇6朵、蜜枣1粒、盐适量

二、做法

1、泡洗所有食材,将花菇、灵芝放入温水中泡软,洗净备用;

2、将猪排骨飞水,去掉多余的嘌呤。骨头汤洗净冷水下锅开火煮开2分钟,去除水免得泡沫渣滓,捞出备用。

3、除了枸杞,把灵芝、花菇、猪骨、花生、淮山药、蜜枣等材料放入汤锅中,加入适量的水。

4、大火烧开后转小火,煲1个半小时后,加入枸杞煲10分钟关火,加入适量盐调味即可。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
用户名: 验证码:点击我更换图片