陈祖仁，汴梁（今河南开封）人。字子山。生于元延佑元年
(1314)，卒于元至正二十八年（1368)。元至正二年（1342)左榜状
元。授翰林修撰、同知制浩，兼国史院编修官。累官翰林院直学士、
侍讲学士、中书省参议。至正二十年，帝欲重修上都宫阙、大兴工
役。
陈祖仁上书进谏：上都被毁，皇帝日夜痛心，“然而当今四海未
清，疮夷未治，而仓库空虚、财用将尽。驱使疲惫之民赋大役，使田
耕荒废，不异于扼其吭、夺其食而速其毙。”今日当务之急是恢复民 力。愿皇帝“亲贤臣、远邪佞，赏罚分明以驱动能士，达到国家治理 为宜。
”帝赞赏而采纳。
至正二十三年（1363)，陈祖仁任侍御史。弹劾宦官不法，疏谏 太子外接不法。触怒皇上。放外任甘肃行省参知政事。至正二十四 年，任山北道肃政廉访使。后任国子祭酒，又任枢密副使，因多次上 疏言军政利害，未被采纳而辞职。后被召回，历任翰林院学士，中书 参知政事，太常礼仪院使。
至正二十七年，上书荐举扩廓帖木儿以救 朝廷危急，未被采纳。次年，奉命守太庙神主。明军攻破京城，陈祖 仁死于乱军之中。
陈祖仁负气刚正，坦诚进言，尽职尽责。其学识博而精、才学通 达。能诗文，文质朴而诗清丽，为世人称道。
白蔻仁食疗作用有哪些？
白蔻仁食疗作用：
白蔻仁味辛，性温;归肺、脾、胃经;芳香行散，升中有降;
具有行气化湿，温中止呕的功效;
主治湿温初起，胸闷不饥;寒湿阻中，脘腹胀痛，饮食不消，呕吐呃逆，疟疾，口臭。
1.豆蔻馒头
小麦面粉500克.白豆蔻100克，发酵粉2克。将豆蔻打成细粉。面粉中加水和面酵面，揉成面团发酵后，加入碱水适量.撒入白蔻仁粉末，揉匀，按量切块，放入蒸笼中，用沸水大火蒸15分钟，取出即成。白豆蔻健脾化湿.可以祛湿、健脾.养肝。适用于慢性肝炎湿重于热。
2.白蔻仁茶
白蔻仁2个.丁香2粒.水100毫升，红茶1匙，桂皮1/2根，姜1/2片，放进锅里煮.开锅后加进牛奶200毫升.在滚开前熄火.用滤茶器过滤。本茶方可以促进消化，还可以缓解腹泻引起的疼痛。