白细胞正常范围为4000～10000个；白细胞低水平一般低于4000个，主要是病毒感染和支原体感染所致；白细胞稍低，则用抗病毒口服液、感冒灵颗粒等药物治疗，而增加白细胞的药物是不需要的；如果低于3000个，需要澄清原因，如地黄醇和维生素B4可以用药物治疗，如果是其他原因引起的，需要治疗原发性疾病。平时注意体育锻炼，增强体质，多吃五谷杂粮等。
脾大血小板低吃什么补好？
血小板减低,是脾大,脾功能亢进,引起的,引起脾脏增大的原因,多是肝脏疾病~
“升高血小板、白细胞”的食疗药膳：龙眼枣米粥-花生米、大枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。鳖肉脊髓汤-鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。
如果脾脏轻度肿大，血小板轻度降低，需要控制原发病，让脾脏不进行性肿大，是关键。如果脾脏肿大明显，血小板降低很多，食补已经无效，需要药物干预。
升白细胞吃什么最好？
升白细胞吃什么最好?
升白细胞宜吃高蛋白类食物及富含维生素和矿物质的蔬菜水果等，均有助于提升白细胞数量。如果白细胞降低严重，不能仅凭饮食调理，可能需要住院观察，并应用升白药物如粒细胞集落刺激因子治疗。
如果白细胞轻微减少，且没有其他异常症状，可以先观察，定期随访，营养均衡，适量运动。针对性每天摄入足量的蛋白质、维生素、矿物质的食物，很多食物有升高白细胞的作用，宜适当食用，如高蛋白类食物，牛肉、羊肉、鸡蛋、鸡肉、黄鳝、动物肝脏、牛羊猪骨髓等；能补充维生素和矿物质的蔬菜水果，如菠菜、香菇、银耳、白萝卜、大枣、香蕉、木瓜、苹果、山楂等。
靠食物补白细胞只能起辅助作用，增强人体免疫力，保证营养均衡，促进细胞的生长发育，促进白细胞的恢复。除了注意饮食健康，还需要注意饮食卫生，忌食生冷不洁的食物。此外定期锻炼身体，适当运动有助于提升白细胞数量。
中药也有升白细胞作用，如地榆、鸡血藤、西洋参、黄芪、女贞子、灵芝、枸杞子等有报道可能提升白细胞，不过一定在正规中医师的指导下服用，切不可自行乱补。
特别提醒：如果白细胞降低严重，或同时伴有发热等其他症状，不能仅凭饮食调理，则需要就医进行进一步的检查，找出病因，综合治疗，可以服用利可君、维生素B₄等药物，或者必要时应用粒细胞集落刺激因子治疗。
本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 血液内科 副主任医师 孙雪飞审核
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