戒烟这个是没有捷径可走的，都是成年人，要学会克制自己，从一天三包，到一天一包，再到最后彻底戒掉。其实只要你每天这样克制自己，过几天你就会觉得抽烟没什么好处的，干脆直接不抽试试，就会产生这种想法，烟就在不知不觉中戒掉了
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戒烟这个是没有捷径可走的，都是成年人，要学会克制自己，从一天三包，到一天一包，再到最后彻底戒掉。其实只要你每天这样克制自己，过几天你就会觉得抽烟没什么好处的，干脆直接不抽试试，就会产生这种想法，烟就在不知不觉中戒掉了