薏米,燕麦,芹菜,红豆,绿豆。粗粮类。平时熬汤喝排毒效果一个星期见效,红豆煮熟后加入陈皮泡15分钟再加点盐调味连喝一星期还有瘦腿清肠的效果
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薏米,燕麦,芹菜,红豆,绿豆。粗粮类。平时熬汤喝排毒效果一个星期见效,红豆煮熟后加入陈皮泡15分钟再加点盐调味连喝一星期还有瘦腿清肠的效果