中药渣泡脚有什么好处，中药渣可以泡脚吗？

中药渣泡脚可以助眠。用中药渣浸泡双脚，有助于促进身体新陈代谢能力。加速体内各种代谢废物和毒素的排出，从而达到放松人、缓解疲劳、改善睡眠质量、缓解失眠症状的目的。还有助于缓解痛经和月经不调：当浸泡足部、毛细血管扩张、既能疏通经络，又有活血化瘀的作用，从而缓解因血瘀引起的痛经、月经不调等症状。也帮助增强身体抵抗力，通常用中药渣泡脚，可以增强身体免疫力，预防各种疾病。

中药泡脚的功效

中药泡脚调整人体六大作用 一、软化血管，增强血管的弹性； 二、活血祛瘀，促进血液循环； 三、祛湿除寒，防治感冒； 四、缓解疲劳，改善睡眠质量； 五、软化角质，增强皮肤弹性； 六、促进代谢，调理内分泌。