都说花椒可以拿来泡脚，那么经常拿花椒泡脚有

泡脚可以说是目前最养生的一种方法，那么不仅仅是一些上班族在下班以后泡脚同时一些大学生也会在宿舍里面买一些泡脚包以及泡脚桶来泡脚。那么从这些方面我们就可以看出泡脚真的可以帮助我们身体缓解一些疲劳，那么有的人则说拿花椒泡脚对我们的身体有很大的好处，那么今天我们要说的就是这些好处究竟有哪些？

促进我们的睡眠首先就是花椒泡脚它能够促进我们的睡眠，这个方法很简单，也就是说我们需要拿一个布，然后包上50克的花椒。用绳挤紧以后将水煮开，用这个水泡脚，并且花椒可以反复利用，它在冬天的时候能够帮助我们驱除内寒，并且能够帮助我们预防感冒。特别是对于一些女生来说，他们在冬天的时候经常会感觉到手足冰冷，那么在用花椒泡脚以后，就能够使他们体内热气旺盛。

可以驱寒其次就是用花椒泡脚它可以祛寒，因为泡脚的时候花椒里面有一些驱寒的药物，并且它能够去除五脏六腑中的一些寒气。能够通血脉调关节，我们在泡脚的时候可以抓一把花椒放在水中间，等到这个花椒完全融入到水中以后，再将花椒水倒入我们的盆中，用这个蒸汽熏我们的双脚。等水温降下来以后我们再泡脚，这样的话我们泡半个小时，那么一直到我们全身冒汗为主，对我们的身体是有很大的好处的。

预防流感那么最后就是花椒泡脚它还能够预防流感，并且如果我们每天都能够坚持用花椒泡脚的话，再加上我们学会的一些基础按摩，就能够起到一个最基本的保健作用。而且能够使我们全身的经络疏通，血脉流畅，同时可以提高人们的抵抗力，达到自我保健的效果，那么像这样的方法是不耗费我们任何的金钱的。

经常拿花椒泡脚有治疗脾胃虚弱、杀菌、消肿、祛湿散寒、治疗脚气的好处，所以要经常拿花椒泡脚。