吃什么养肝护肝排毒 怎么样才能养肝护肝

建议可以多吃蜂蜜：蜂蜜具有养肝和保护肝脏两项功能。蜂蜜中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而提高机体的抗感染能力。
酸味的食物：中医学中认为酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以达到养肝的目的。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。
灵芝孢zi油：灵zhi孢zi油中的三萜成份能显著提高肝脏的解毒和再生能力，明显改善各类病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝的症状和体征，使肝功能趋于恢复正常。
辣mu叶粉:含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质比蔬果更能补充肝脏营养能量，加强肝脏动力，解酒防宿醉，为您疲惫的肝脏减轻负担，补充动力！对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，具有较好的保肝护肝作用。

养肝食谱

养肝食谱黄金蚬炖豆腐 材料：豆腐300克，蚬50克，姜片3—5片，水1000毫升，盐适量。 做法： 将新鲜蚬子洗去泥沙，吐沙后再放入切好的豆腐块、姜片，加水

肝胆肠排毒吃什么？肝胆排毒吃什么食物？

肝胆肠排毒吃什么？肝胆排毒吃什么食物？1.佰纳吉ACE樟芝酵素粉能够直接作用于我们的五脏六腑，强化脏器功能，维护五脏六腑代谢功能，帮助肝胆排毒，并且养护肝脏。佰纳吉ACE樟芝酵素粉不仅仅是可以帮助肝胆排毒的，其实身体各个脏器的功能下降，功能紊乱，都会导致体内各种毒素的增加，细胞变异，发生各种疾病。提升和修复脏器功能的关键在于脏器排毒和脏器滋养。佰纳吉樟芝酵素粉的主要功效是帮助脏器排毒的。佰纳吉ACE樟芝酵素粉，富含多种维生素、矿物质、SOD（抗氧化物歧化酶）、三萜类化合物、多醣体等。方便易携、饮用方便，每日一袋，即可达到养护ACE基因、脏器排毒、滋养身心、养肝护心、清血、清肠、清淋巴、清细胞、清皮肤，只有身体里面没有毒素才能延年益寿。